Awas Bisa Bikin Pendek Umur, Mulai Sekarang Jangan Lagi Terlalu Banyak Mengonsumsi Keju Jika Tak Ingin Menderita Penyakit Mematikan Ini

Grid.ID – Seperti yang kita tahu, keju adalah makanan yang terbuat dari olahan susu.

Biasanya, keju disandingkan dengan burger, roti tawar dan pizza.

Karena rasanya yang lezat dan gurih, keju sangat disukai banyak orang termasuk anak-anak.

Namun, terlalu banyak makan keju ternyata tidak disarankan karena bisa menyebabkan masalah kesehatan.

Sebelum mengetahui alasan kenapa terlalu banyak makan keju tidak disarankan, kalian perlu tahu manfaat keju.

Keju adalah sumber kalsium, lemak, dan protein serta vitamin A dan B12 bersama zinc, fosfor, dan riboflavin.

Menurut beberapa penelitian, keju membantu mencegah gigi berlubang.

Tak hanya itu, keju membantu mencegah obesitas, penyakit jantung, dan mengurangi peradangan.

Baca Juga: Mandi dengan Air Dingin Setiap Hari, Semua Wanita Dijamin Bakal Kegirangan Jika Lihat Perubahan Pada Kulit dan Rambutnya

PROMOTED CONTENT