Cukup Konsumsi Dua Butir Telur Setiap Pagi Saat Perut Kosong, Siapa Sangka Hal Tak Terduga Ini Terjadi Pada Tubuhmu

Grid.ID – Mengonsumsi telur nampaknya sudah menjadi rutinitas orang setiap hari.

Bagaimana tidak? Selain rasanya yang enak, telur juga mengandung kadar protein paling tinggi yang baik bagi kesehatan tubuh.

Apalagi jika telur dikonsumsi ketika sarapan dalam kondisi perut kosong.

Melansir dari Standard Media, mengonsumsi telur saat perut kosong terbukti punya segudang manfaat yang perlu diketahui.

Mengonsumsi telur saat perut kosong sangat bagus untuk mereka yang sedang berusaha menurunkan berat badan.

Pasalnya, mengonsumsi telur bisa membuat perasaan kenyang tahan lebih lama dan menekan rasa ingin makan berlebihan.

Penelitian membuktikan kalau konsumsi kalori perhari akan berkurang ketika kita memilih untuk sarapan telur.

Selain untuk diet, telur juga bagus untuk kesehatan secara menyeluruh karena memperlancar pencernaan.

Baca Juga: Awas Bisa Bikin Pendek Umur, Mulai Sekarang Jangan Lagi Terlalu Banyak Mengonsumsi Keju Jika Tak Ingin Menderita Penyakit Mematikan Ini

PROMOTED CONTENT