Diet Makin Lancar! Ternyata Modal Tambahkan Bahan ini saat Menanak Nasi Bisa Bikin Berat Badan Turun, ini Rahasianya!

Tinggal tambahkan satu sendok teh minyak kelapa pada air mendidih.

Setelah itu tambahkan setengah cangkir beras putih saat memasak nasi.

Kemudian didihkan nasi selama 40 menit.

Setelah matang dinginkan selama 12 jam.

Baru setelah itu nasi bisa dikonsumsi.

Dengan cara ini, Anda bisa menurunkan berat badan tanpa pantangan makanan.

Selamat mencoba.

Baca Juga: Nyesel Selama Ini Bangun Tidur Malah Langsung Ngecek Ponsel, Padahal Kebiasaan Pagi Ini Jauh Lebih Menyehatkan dan Bisa Bikin Berat Badan Turun!

Manfaat Minyak Kelapa Lainnya

Selain dapat menurunkan berat badan jika dimasak dengan nasi, minyak kelapa ternyata punya banyak manfaat lain dilansir dari Kompas.com.

1. Membersihkan mulut

Terdapat asam laurat dalam minyak kelapa, yang jika dicerna oleh tubuh akan membentuk zat monolaurin.

Penelitian tabung reaksi menunjukkan, zat ini membantu membunuh bakteri Staphylococcus aureus, sumber infeksi jamur yang paling umum.

Bukti lain mengatakan bahwa menggunakan minyak kelapa sebagai obat kumur dapat membersihkan mulut.

Minyak kelapa memang terbukti ampuh untuk melawan bakteri.

2. Meningkatkan kolesterol baik

Minyak kelapa mengandung lemak jenuh alami yang mampu meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh.

Baca Juga: Pejuang Diet Auto Girang! Terong yang Kerap Dianggap Sayuran Sepele Rupanya Punya Manfaat Luar Biasa, Ampuh Bantu Turunkan Berat Badan hingga Cegah Penyakit Ini!

PROMOTED CONTENT