Murah Meriah, Air Rendaman Timun Ternyata Ampuh Jadi Obat Alami Berbagai Penyakit Mengerikan Ini

Laporan Wartawan Grid.ID, Annisa Dienfitri

Grid.ID - Selama ini, sayur jenis timun seringkali dianggap hanya sebagai pendamping makanan utama.

Timun yang dijadikan pendamping makanan utama sering ditemukan pada hidangan pecel lele, ayam geprek, dan lainnya.

Tak banyak yang tahu, timun yang harganya terbilang murah itu ternyata menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.

Ya, meski kerap disepelekan, timun ternyata menyimpan segudang manfaat dan khasiat sehingga ampuh dijadikan obat alami.

Melansir Foodnetwork.com dari sajiansedap.id, cara mengonsumsi timun untuk pengobatan cukup mudah, yakni cukup direndam dalam air minum atau dijadikan sebagai infused water.

Irisan mentimun yang didiamkan selama 12 jam di dalam air minum akan melindungi tubuh dari serangan berbagai macam penyakit.

Manfaat air timun tidak semata-mata untuk membuat tubuh segar, tapi juga kaya akan kandungan vitamin C, vitamin B, K, kadar antioksidan, dan kalium.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Coba Masukkan Beberapa Potong Mentimun ke Dalam Air Putih Lalu Diminum, Dijamin Terhindar dari Penyakit Mengerikan Ini

Berikut ini manfaat minum air rendaman timun yang dapat dijadikan obat alami:

1. Bagus untuk otot dan tulang

Mentimun dapat memperkuat jaringan ikat, serta membuat tulang-tulang menjadi sehat.

Ini disebabkan karena mentimun kaya akan kandungan silika yang sangat penting untuk pengembangan jaringan ikat, sehingga otot dan tulang tetap kuat.

2. Memperkuat imunitas

Air mentimun kaya akan vitamin C dan vitamin B kompleks.

Hal ini akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Sementara vitamin C dapat menjaga kebugaran dan membantu meningkatkan proses penyembuhan.

Baca Juga: Jadi Pelajaran Penting untuk Semua Orang, Tolong Jangan Makan Mentimun Saat Malam Hari, Ahli Beberkan Bahaya Tak Terduga Kalau Masih Nekat

3. Membersihkan tubuh

Air mentimun mengandung detoksifikasi, yang mengeluarkan racun-racun dari tubuh.

Termasuk membersihkan hati, juga mengeluarkan metabolit yang ada pada tubuh.

Air mentimun juga membantu organ-organ tubuh untuk bekerja lebih efektif.

4. Menurunkan kolesterol jahat

Sterol yang terkandung dalam air mentimun ini dapat membantu mengeluarkan kolesterol.

Sehingga air mentimun ini dapat mencegah tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Mentimun juga dapat membantu aliran darah lebih lancar.

Baca Juga: Aneh Tapi Nyata, Iseng Meletakkan Potongan Mentimun di Sudut Rumah, Ibu Rumah Tangga Ini Kaget Lihat Huniannya Bersih dari Kecoa

5. Membantu melawan kanker

Kadar antioksidan (pinoresinol) yang tinggi dalam air mentimun dapat mengurangi risiko penyakit kanker.

Kandungan antioksidan yang dikandung dalam air mentimun ini memiliki manfaat untuk mengeluarkan radikal bebas yang menyebabkan sel-sel rusak dan kanker.

6. Menurunkan asam urat

Mentimun juga dapat mengurangi kandungan kadar asam urat dalam tubuh.

Di samping itu, air mentimun juga dapat menghilangkan kreatinin, asam urat dan juga limbah lain yang terkumpul dalam ginjal.

Sementara itu melansir dari Kompas.com, mengonsumsi timun secara utuh juga memberikan khasiat dalam proses penurunan berat badan.

Baca Juga: Pasti Ketagihan, Coba Oleskan Bahan Alami Ini ke Area Mata Secara Rutin, Semua Wanita Dijamin Bakal Kegirangan Jika Lihat Manfaatnya

Timun adalah makanan rendah kalori yang tidak dapat menyebabkan penambahan berat badan, meski dikonsumsi dalam jumlah banyak.

Selain itu, timun memiliki kandungan air yang tinggi sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.

Mengonsumsi timun dapat membuat buang air besar (BAB) menjadi lebih lancar dan teratur.

Ini disebabkan oleh kandungan air yang tinggi dalam timun, sehingga ia dapat meningkatkan hidrasi.

Timun juga mengandung serat yang membantu mengatur pergerakan usus.

Secara khusus, pektin dalam timun dapat membantu meningkatkan frekuensi BAB.

(*)

PROMOTED CONTENT