Bikin Syok Banyak Orang, Masak dengan Minyak Sayur Ternyata Bisa Merusak Organ Hati, Ahli Beberkan Alasannya!

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Bukan hanya genetik, ada banyak faktor yang bisa jadi penyebab masalah pada organ hati.

Dalam banyak kasus, apa yang kita makan dan minum bisa menyebabkan kerusakan hati seiring waktu.

Dilansir Grid.ID dari Eatthis.com, berikut kebiasaan makan dan minum yang tanpa disadari bisa merusak organ hati:

1. Makan makanan manis

Di antara faktor risiko terbesar untuk Penyakit Hati Berlemak Non-Alkohol (NAFLD) adalah asupan gula yang tinggi.

Karbohidrat sederhana, terutama fruktosa, telah dikaitkan dengan NAFLD.

Waspadalah terhadap minuman dan makanan yang mengandung gula tinggi seperti soda, es krim, kue, bumbu, minuman jus, dan minuman olahraga.

Baca Juga: Tak Perlu Khawatir, Inilah Beberapa Macam Makanan yang Dapat Membantu Menjaga Detoksifikasi Liver Anda

PROMOTED CONTENT