Tolong Mulai Hari Ini, Para Orang Tua Harus Lakukan Hal Ini, Dijamin Anak Bakal 'Sembuh' dari Kecanduan Internet

Laporan Wartawan Grid.ID, Mahdiyah

Grid.ID - Kecanduan internet kini menjadi momok yang cukup menakutkan bagi para orang tua.

Pasalnya, anak-anak dari usia balita hingga remaja sudah banyak yang piawai menggunakan telepon pintar mereka.

Karena hal itu pula anak-anak kehilangan banyak waktu bersama keluarga.

Bahkan, mereka bisa saja mengabaikan waktu makan dan belajar hanya karena berselancar di internet.

Lalu, bagaimana cara mengatasi kecanduan internet ini?

Nah, kali ini Grid.ID akan membagikan informasi menganai cara mengatasi kecanduan internet bagi anak-anak.

Kira-kira, bagaimana caranya ya? Yuk, simak!

1. Memberi batasan waktu

Salah satu cara yang dinilai efektif untuk mengurangi kecanduan pada anak adalah dengan mengurangi waktu pemakaian gadget pada anak-anak.

Baca Juga: Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan, Tapi Tolong Hati-hati Saat Memberikan Stroberi Kepada Bayi, Risikonya Nggak Main-main!

Para orang tua bisa membatasi anak-anak agar menggunakan internet pada saat akhir pekan saja.

Atau, orang tua juga bisa meminta anak-anak agar tidak memakai internet melebihi jam 8 malam.

Dikutip Grid.ID dari KOMPAS.com pada Selasa (7/12/2021), menurut Demetri Christakis, Direktur Pusat Kesehatan Anak, Perilaku dan Pengembangan Rumah Sakit Anak Seattle waktu juga 2 jam terlalu banyak bagi anak untuk menggunakan internet.

2. Beri contoh

Para orang tua juga harus berperan aktif mengurangi kecanduan kepada anak.

Tentu bukan hanya anak yang harus mengurangi kebiasaan menggunakan internet.

Orang tua juga harus mampu memberikan contoh meminimalisir penggunaan internet di rumah.

3. Beri penjelasan

Selain memberi contoh, orang tua juga berkewajiban memberikan penjelasan mengenai bahaya kecanduan internet kepada anak.

Hal ini berfungsi agar timbul kesadaran diri dari dalam hati anak.

Baca Juga: Sangat Hebat dan Kuat, Inilah Arti Nama Bayi Laki-laki Terbaik untuk Para Orang Tua yang Berbahagia

4. Alihkan kegiatan

Kemudian, para orang tua juga bisa mengalihkan kegiatan berinternet dengan kegiatan lain yang bermanfaat.

Ajak anak untuk melakukan hobi mereka.

Para orang tua bisa menemani anak-anak belajar, berolah raga, atau melakukan kegiatan lain yang menyenangkan.

5. Kontrak atau perjanjian dengan anak

Dikutip Grid.ID dari TribunJogja.com pada Selasa (7/12/2021), Dokter spesialis kejiwaan RSA UGM, dr. Shinta Retno Kusumawati, Sp.KJ., menjelaskan bahwa perjanjian dengan anak mengenai penggunaan internet dan gadget cukup perlu dilakukan.

Hal ini menjadi kendali agar anak-anak tidak terus menerus menggunakan internet hingga kecanduan.

"Sebelum memberikan gadget atau fasilitas mengakses internet sebaiknya orang tua membuat kontrak dengan anak untuk akses penggunaan internet. Misal boleh mengakses berapa lama, jika mengakses berlebih sanksinya apa," jelasnya.

Baca Juga: Usia Putranya Sudah 17 Tahun, Pasha Ungu Tidak Melarang Kiesha Alvaro Berpacaran, Ini Kata Psikolog Ketika Anak Mulai Tertarik dengan Lawan Jenis

(*)

PROMOTED CONTENT