Diserang Flu Saat Musim Hujan, Jangan Buru-buru Beli Obat di Apotek, 5 Bahan Alami Ini Ampuh untuk Menyembuhkannya

Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum

Grid.ID – Ketika musim hujan tiba, tubuh menjadi lebih rentan terserang penyakit seperti flu.

Seperti diwartakan Kompas.com, cuaca dingin memang sering dikaitkan dengan peningkatan kasus flu.

Menurut Michael Huang, MD, direktur medis nasional Marathon Health, suhu dingin memang dapat menciptakan kondisi yang ramah terhadap virus.

Selain itu, virus-virus termasuk virus Rhinovirus penyebab flu juga lebih mungkin berkembang dalam cuaca dingin.

"Mereka (virus) berkembang biak lebih baik, mereka hidup lebih lama dan mereka mungkin tetap bersirkulasi lebih lama di udara," katanya.

Nah, jika sudah terkena flu, kebanyakan orang akan mengobatinya dengan meminum obat flu di rumah atau yang dibeli di apotek.

Daripada beli obat kimia di apotek yang ada efek sampingnya, lebih baik mengobati flu dengan bahan-bahan alami.

Baca Juga: Waspada! Musim Hujan Bisa Jadi Penyebab Diare Hingga Demam Berdarah, Begini Cara Melindungi Keluarga dari Berbagai Ancaman Penyakit

Melansir Kontan.co.id, berikut cara mengobati flu dengan menggunakan bahan-bahan alami di rumah.

Bawang putih

Bawang putih dapat mengobati flu, baik dengan cara dimakan langsung atau dicampurkan ke makanan lain.

Hal ini lantaran bawang putih mengandung senyawa yang dapat meningkatkan sistem imun sehingga infeksi flu dapat teratasi.

Jahe

Kandungan dalam jahe terbukti efektif untuk mengobati flu dengan meredakan inflamasi atau peradangan.

Kamu bisa mengonsumsinya dengan membuat ramuan jahe dan kunyit dengan merebusnya atau menambahkan jahe pada teh hangat.

 Baca Juga: Sering Dialami Oleh Banyak Orang, Ternyata Ini Perbedaan Flu dan Pilek yang Serupa Tapi Tak Sama, Jangan Salah Lagi!

Air kelapa

Air kepala yang dikonsumsi tanpa pemanis atau tambahan lainnya dapat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Hal ini juga termasuk menyembuhkan flu dengan meningkatkan sistem imun serta mencegah dehidrasi dengan menambah cairan tubuh.

Buah-buahan tinggi kandungan vitamin C

Vitamin C bukan hanya bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh, tapi juga mengatasi masalah pernapasan atas.

Ada banyak buah yang tinggi kandungan vitamin C misalnya jeruk, lemon, anggur, pisang, stroberi, hingga jambu biji.

Selain vitamin C, terdapat banyak vitamin dan mineral lainnya yang terdapat dalam buah-buahan tersebut yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Baca Juga: Stop Konsumsi Vitamin C Melebihi Batas Ini! Bukannya Meningkatkan Imunitas, Efeknya Justru Berbahaya Bagi Tubuh!

Madu

Penelitian telah membuktikan bahwa mengonsumsi madu 1 gram sebelum tidur dapat mengurangi gejala flu.

Hal ini sebenarnya tidak mengherankan karena madu mengandung antibakteri dan antimikroba yang dapat meredakan flu.

Selain diminum langsung, kamu juga dapat mengonsumsi madu sebagai obat flu dengan mencampurkannya dengan teh dan lemon. (*)

PROMOTED CONTENT