Tak Ada yang Menyangka, 5 Cemilan Lezat Ini Ampuh Mencegah Risiko Penyakit Berbahaya

Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari

Grid.ID - Cemilan sehat sangat diperlukan bagi kamu yang sedang melakukan diet.

Selain sehat dan bergizi, cemilan sehat juga membuat kita terhindar dari segala risiko penyakit.

Dilansir Grid.id dari steptohealth.com, berikut adalah cemilan yang baik dikonsumsi saat diet.

1. Popcorn

Popcorn adalah salah satu camilan penurun berat badan terbaik di luar sana.

Semua orang menyukai camilan lezat ini karena harganya yang murah serta mudah dibuat.

2. Buah Zaitun Hitam

Zaitun hitam adalah camilan lain yang dapat membantu menurunkan berat badan dan merupakan bagian klasik dari diet Mediterania.

Baca Juga: Definisi Nikmat yang Berbahaya! Stop Masak Telur Ditambah Dua Bahan ini kalau Gak Mau Undang Bahaya, Kaget Banget

Mungkin kamu tidak pernah menganggapnya sebagai camilan, namun, buah ini jauh lebih bermanfaat daripada hanya mencampurkannya ke dalam salad.

3. Roti Dading Kalkun

Daging kalkun menyediakan protein tanpa lemak dan rendah natrium.

4. Apel dan Keju

Jika kamu lebih suka camilan yang lebih manis atau lembut, cobalah menu satu ini.

Apel kaya akan serat dan air, dan keju memberikan tekstur lembut untuk memuaskan rasa lapar kalian.

5. Stroberi dan Yogurt

Camilan ini merupakan kombinasi yang bagus antara buah dan produk susu yang dapat membantu kalian untuk menurunkan berat badan.

Baca Juga: Emak-emak Se-Indonesia Wajib Tahu! Ternyata Begini Cara Menyimpan Beras yang Benar, Dijamin Bebas Kutu

Rasa manis dan kesegaran menjadikan menu ini kombo pemenang.

Stroberi sendiri dapat membantu kamu agar tetap terhidrasi dan memiliki jumlah glukosa minimum.

Selain itu Yoghurt mengandung sekitar 20 gram protein.

 
(*)

PROMOTED CONTENT