Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID - Apa kamu sedang patah hati?
Apakah kamu putus asa dengan hubungan asmaramu?
Nah, jika kamu baru saja mengalami patah hati, berikut 5 cara untuk mengatasinya.
Simak baik-baik ya!
1. Ingatkan diri dirimu pantas mendapatkan yang lebih baik
Sekali lagi, ini adalah salah satu nasihat paling umum yang diberikan kepada kita oleh orang yang kita cintai.
Namun, kami tidak mengindahkannya. Bagaimanapun, kami menganggapnya sebagai narsisme.
Meskipun kenyataannya adalah, jika kamu telah memberikan segalanya dalam suatu hubungan dan orang lain masih menemukan alasan untuk pindah.
Kamu perlu mengingatkan diri sendiri, berulang kali, bahwa kamu pantas mendapatkan yang lebih baik.
Mencintai diri sendiri adalah langkah pertama menuju penyembuhan.
2. Memanjakan diri sendiri
Lihat patah hati sebagai kesempatan untuk memanjakan diri sepenuhnya.
Pergi kencan film solo, dan bukan kencan romantis, berbelanjalah sampai kamu lelah.
Dan manjakan diri dengan makanan dan kopi yang enak.
Jika tidak ada yang berhasil, pesan sesi spa untuk diri kamu sendiri.
Tapi ingat, jangan pergi ke tempat-tempat yang pernah kamu kunjungi bersama mantan pasangan.
Ini dapat menghidupkan kembali semua kenangan dan kamu mungkin merasa tertekan.
Jadi, kenakan topi penjelajah dan seperti halnya Dora, lakukan petualangan yang manis.
3. Hindari tinggal sendirian
Tidak peduli betapa sedihnya dan kesepiannya kamu, pastikan kamu memiliki perusahaan seseorang.
Itu bisa dari teman atau anggota keluarga, siapa pun yang memahami kamu dengan baik akan bekerja.
Kesepian dapat memicu semua perasaan negatif dan kamu mungkin akhirnya menangisi perpisahan.
4. Buat dirimu sibuk
Dengan ini, kami tidak bermaksud bahwa kamu terlalu banyak bekerja dan melelahkan diri sendiri.
Sebaliknya, lakukan apa yang kamu sukai.
Terlibat dalam kegiatan yang menyenangkan, atau membaca buku-buku yang menginspirasi.
Bentuklah diri menjadi versi diri kamu yang lebih kuat dan jangan menangisi hal-hal yang tidak lain hanyalah sejarah.
Belajarlah dari kesalahan dan jangan pernah menyalahkan diri sendiri.
Jika tidak ada yang terasa mengasyikkan, cuti kerja dan tonton film komedi atau aksi.
Pada dasarnya, apa pun yang memberi kamu sedikit kebahagiaan patut diperhatikan.
5. Jadilah optimis
Sementara sebagian besar teman kami menasihati kami untuk merasakan hal yang sama, kami hanya bisa menangisi hubungan kami yang gagal.
Namun, menjadi optimis adalah kunci untuk berlayar melalui situasi seperti itu.
Pikirkan bagaimana kamu diselamatkan dari terjebak dalam hubungan di mana tidak dihargai dan harus mengetahuinya tepat pada waktunya.
Semakin lama kamu berada dalam hubungan itu, semakin menyakitkan untuk keluar.
Oleh karena itu, tanamkan hal positif dalam diri dan lihat perbedaannya.
Dan ingat, itu bukan tongkat ajaib yang akan menghilangkan kesedihan dalam sekejap, kamu harus bersabar, optimis, dan melawan penyesalan jika ada.
(*)
5 Shio Paling Suka Berkunjung ke Rumah Sanak Saudara Pas Imlek 2025, Kamu Termasuk?
Source | : | pinkvilla.com |
Penulis | : | Hananda Praditasari |
Editor | : | Hananda Praditasari |