Biasanya Dihilangkan dengan Cara Minum Banyak Air, Sekarang Coba Atasi Cegukan dengan Langkah-Langkah Ini, Bisa dengan Menyantap Hal Ini loh!

Laporan Wartawan Grid.ID, Bella Ayu Kurnia Putri

Grid.ID - Tak bisa dipungkiri bahwa cegukan terkadang bisa membuat kesal.

Melansir dari Healthline, cegukan terjadi ketika diafragma mulai kejang tanpa sadar.

Diafragma adalah otot besar yang membantu untuk bernapas.

Ketika kejang, kita menarik napas tiba-tiba dan pita suara menutup, yang menyebabkan suara khas.

Dilansir dari sumber yang sama, berikut mengatasi cegukan.

1. Latih Pernapasan Terukur

Ganggu sistem pernapasan dengan pernapasan yang lambat dan terukur.

Baca Juga: Kreatif dan Anti Mainstream, Ini yang Hito Caesar dan Felicya Angelista Lakukan Saat Bayinya Cegukan!

Tarik napas selama lima hitungan dan keluarkan selama lima hitungan.

 

2. Tahan Napas

Tarik napas dalam-dalam dan tahan selama sekitar 10 hingga 20 detik, lalu hembuskan perlahan.

Ulangi proses ini seperlunya.

 

3. Hisap Es Batu

Hisap es batu selama beberapa menit.

Kemudian setelah menyusut, telan es batu tersebut.

Baca Juga: Alami Cegukan Selama 24 Jam, Presiden Brazil, Jair Bolsonaro Dilarikan ke Rumah Sakit, Ini Penyebabnya

 

4. Makan Sedikit Gula

Taruh sejumput gula pasir di lidah dan biarkan selama 5 hingga 10 detik.

Setalah didiamkan baru kemudian telan gula tersebut.

 

 

(*)

 

PROMOTED CONTENT