Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID – Jika ingin memiliki kulit yang cemerlang dan sehat, maka kamu wajib memerhatikan pola makan.
Pasalnya, apa saja yang kita makan akan menentukan penampilan seseorang dari luar.
Melansir dari Pinkvilla.com, inilah 4 Superfood untuk kulit yang sehat dan bercahaya.
1. Tomat
Lycopene adalah antioksidan yang memberi tomat warna merah berair.
Ia juga memiliki kekuatan super untuk mengontrol produksi sebum dan populasi bakteri penyebab jerawat.
Antioksidan yang ada di dalam tomat juga ampuh melawan radikal bebas demi membantu wajah agar tetap bersinar lebih jelas dan halus.
2. Lidah buaya
Lidah buaya mengandung antioksidan, enzim, Vitamin A, B, C dan E, dan asam folat, dengan efek anti-inflamasi.
Ya, semuanya! Aloe dapat digunakan secara internal dan eksternal hampir setiap hari.
Selain dari efek pendinginan, rasa pelembab, lidah buaya juga menenangkan kulit dan organ dalam.
Nana Mirdad Trauma Punya ART Super Jorok dan Malas, Buang Bekas Pembalut Sembarangan hingga Sampah Berserakan: Mentalnya Capek!
| Source | : | pinkvilla.com |
| Penulis | : | Hananda Praditasari |
| Editor | : | Hananda Praditasari |
