Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Rasa serta aroma khas kayu manis begitu khas dan unik.
Rempah-rempah yang populer ini telah digunakan dalam berbagai jenis masakan manis dan gurih, makanan yang dipanggang, sampai makanan ringan.
Kayu manis sangat sarat akan berbagai sifat antioksidan dan antibiotik.
Nah, salah satu cara terbaik untuk mengekstrak semua kebaikan dari kayu manis adalah dengan merendamnya, lalu meminumnya secara teratur.
Didukung ahli kesehatan, infused water dari kayu manis menjadi minuman ajaib yang memiliki khasiat penyembuhan tak terhitung.
Untuk lebih jelas membahas manfaat air dari rendaman kayu manis, berikut Grid.ID sudah merangkumnya dari Food NDTV:
1. Mengurangi efek PCOS
Polycystic Ovary Syndrome atau PCOS adalah gangguan hormonal yang menyebabkan ovarium membesar dengan kista kecil di tepi luarnya.
Air kayu manis bersama dengan beberapa madu dapat membantu mengurangi efek PCOS.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal Fertility and Sterility, air kayu manis akan mengurangi resistensi insulin pada wanita dengan PCOS.
Baca Juga: Sebelum Tidur Minum Air Hangat Dicampur Kayu Manis, Nyesel Baru Tahu Efeknya Seajaib ini Buat Tubuh!
2. Meningkatkan sistem kekebalan
Minuman ajaib ini kaya akan antioksidan polifenol dan proanthocyanidins yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Sifat antivirus, antibakteri, dan antijamur-nya membantu mengurangi kemungkinan bahaya kesehatan seperti gangguan pernapasan, masalah jantung, dan lain-lain.
3. Mengatasi kram menstruasi
Menurut sebuah penelitian di National Center For Biotechnology Information, wanita yang mengonsumsi kayu manis akan mengalami lebih sedikit rasa sakit saat menstruasi.
Satu cangkir air hangat kayu manis setiap hari dapat membantu mengurangi efek kram menstruasi.
4. Membantu penurunan berat badan
Meskipun belum terbukti, dikatakan bahwa air kayu manis membuat kenyang dan mencegah rasa lapar.
Otomatis ini bisa membantu dalam penurunan berat badan.
5. Mengurangi peradangan
Mereka yang menderita nyeri sendi atau radang sendi umumnya disarankan untuk minum air kayu manis.
Sebab kayu manis memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi rasa sakit berlebihan.
Ini juga membantu dalam meningkatkan sirkulasi darah yang menghambat perkembangan kondisi, seperti radang sendi.
Baca Juga: Obati Rematik dengan 7 Bumbu Dapur Ini, Murah Meriah dan Gampang Dibuat
6. Mengurangi efek penyakit parkinson
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Neuroimmune Pharmacology, kayu manis mungkin mampu memperlambat perkembangan penyakit parkinson.
Meskipun kaya akan manfaat kesehatan, tapi ada catatan tersendiri bagi penderita diabetes yang hendak mengonsumsi minuman dari kayu manis.
Penderita diabetes harus berkonsultasi dengan dokter sebelum beralih ke minuman kayu manis, karena dapat meningkatkan kadar gula darah.
(*)
| Source | : | Food NDTV |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Devi Agustiana |
