Dulu Hobi Makan Buah Apel Setiap Hari, Sekarang Wanita Ini Bersyukur Jadi Bebas dari Penyakit Mematikan, Nggak Perlu Bolak-balik ke Dokter

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Apel adalah salah satu buah yang umum dikonsumsi banyak orang.

Rasanya yang manis membuat buah apel menjadi primadona.

Apalagi kita juga bisa dengan mudah menemukan apel karena buah ini dijual bebas di pasar modern hingga tradisional.

Bonusnya, buah apel juga kaya akan nutrisi dan vitamin penting bagi kesehatan.

Bahkan ada istilah yang menyebut, “sebuah apel sehari menjauhkan dari dokter.”

Artinya, mengonsumsi buah apel secara rutin akan membuat tubuh tidak mudah sakit.

Penasaran dengan apa saja kebaikan buah apel yang akan diberikan kepada tubuh?

Dirangkum Grid.ID dari Eatthis.com, inilah manfaat makan buah apel setiap hari:

1. Menyehatkan usus

Dengan 5 gram apel ukuran sedang, akan menghasilkan 20% serat dari target harian sebesar 25 gram.

Baca Juga: Ya Ampun Selama Ini Baru Tahu, Inilah Deretan Makanan dan Buah-buahan yang Wajib Kalian Konsumsi Setiap Hari, Pilih Salah Satu!

PROMOTED CONTENT