Grid.ID - Penderita darah tinggi memang sering harus ngelus dada karena penyakitnya.
Sering menjadi penyakit yang tricky, nyatanya darah tinggi justru bisa bertekuk lutut dengan bahan alami ini tanpa obat kimia.
Cuma dengan modal jus sayuran di depan rumah ini ternyata bisa dengan mudah obati darah tinggi, kok bisa?
Banyak obat alami yang mudah kita dapatkan di pasaran.
Apalagi obat dari bahan alami ini harganya murah meriah dan minim efek samping daripada minum obat kimia.
Salah satu bahan alami yang biasa dijadikan obat adalah daun pepaya.
Ya, siapa yang menyangka bahwa manfaat daun pepaya yang memiliki rasa pahit ini bagus untuk tubuh, loh!
Manfaat daun pepaya ini biasanya hanya dijadikan sayuran ataupun lalapan dengan cara direbus.
Tapi, pernahkah Anda minum jus daun pepaya?
Minum jus daun pepaya sangat baik untuk kesehatan bahkan disebut bisa jadi salah satu cara menurunkan tekanana darah tinggi di tubuh, loh!
Gak percaya?
Maka dari itu, yuk simak khasiat dari jus daun pepaya jika kita rajin minum setiap hari.
Turunkan Darah Tinggi dengan Daun Pepaya
Mudah kita dapatkan di pasaran, manfaat daun pepaya gak bisa dianggap remeh, nih.
Karena daun pepaya ternyata bisa membantu mereka untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Sementara itu diketahui, penting bagi penyandang hipertensi untuk mengontol tekanan darah yang dimilikinya.
Sebab tekanan darah yang tidak terkontrol atau bahkan cenderung tinggi dapat memicu risiko penyakit yang lebih fatal.
Dikutip dari laman cdc.gov, disebutkan bahwa ketika tekanan darah tinggi, pembuluh darah arteri akan mengeras, sehingga aliran darah bisa tidak lancar.
Ketika suplai darah tidak lancar ke organ-organ tubuh yang membutuhkan, apalagi jantung, hal itu akan menimbulkan berbagai masalah kesehatan, termasuk serangan jantung, stroke dan penyakit kardiovaskular lainnya.
Karenanya untuk meminimalisir berbagai risiko tersebut, penyandang hipertensi bisa mengonsumsi jus daun pepaya sebagai pilihan untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Hal itu seperti disebutkan dalam buku berjudul Bebas Hipertensi dengan Jus, yang dilansir dari Kontan.co.id (15/9/2020).
Dalam buku tersebut disebutkan bahwa daun pepaya kaya akan kalium.
Asal tahu saja, kalium berperan untuk mengontrol tekanan darah dalam tubuh.
Berikut cara membuat jus daun pepaya untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Cara Membuat Jus Daun Pepaya untuk Turunkan Darah Tinggi
Bahan yang harus disiapkan;
- Daun pepaya muda 2 lembar.
- Tomat 50 gram.
- Jeruk nipis 25 gram.
- Susu skim bubuk 1 sendok makan.
- Kismis 1 sendok makan.
- Air 1/2 gelas.
Caranya blender semua bahan tersebut sampai halus, saring, lalu kemudian minum dengan segera.
Meski jus daun pepaya ini dapat menurunkan darah tinggi, sebaiknya penderita hipertensi mulai menjalankan pola hidup sehat agar tekanan darah tetap terkonrtrol.
Selain itu, perlu diperhatikan juga bahwa jus daun pepaya baiknya tidak dikonsumsi dalam porsi yang terlalu banyak berisiko menyebabkan esofagus alias tabung di tenggorokan rusak.
Serta bisa mengakibatkan iritasi pada kulit sensitif.
Artikel ini telah tayang di Sajiansedap.com dengan judul
(*)
Talitha Curtis Bongkar Kelakuan Ibu Angkat, Pernah Sodorin Dirinya ke Om-om di Usia 13 Tahun Demi Hal Ini
| Source | : | SajianSedap.com |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Maria Novika |
