Punya Tekad Kuat untuk Beri ASI Eksklusif untuk Anak Pertamanya, Kesha Ratuliu Konsumsi ASI Booster Hingga Pijat Laktasi, Apa Sih Bedanya dengan Pijat Biasa?

Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum

Grid.ID – Setelah melahirkan, Kesha Ratuliu dan Adhi Permana bertekad mengurus anak pertamanya tanpa bantuan pengasuh.

Tak hanya itu, keponakan Mona Ratuliu ini juga berusaha untuk memberikan ASI eksklusif untuk putranya, Qwenzy.

Oleh karena itulah, Kesha mengupayakan berbagai cara supaya produksi ASI-nya lancar dan berlimpah.

Selain mengonsumsi ASI booster, Kesha Ratuliu ternyata juga melakukan pijat laktasi untuk meningkatkan produksi ASI.

Bahkan, walaupun baru sebulan melahirkan, aktris berusia 23 tahun ini sudah pijat laktasi sebanayk 7 hingga 8 kali.

“Selain semua ASI booster tadi, aku juga pijat laktasi. Sejauh ini aku udah 7-8x pijat,” akunya dalam Instagram @kesharatuli05.

Menurut Kesha, pijat laktasi sangat efektif dalam membuka jaringan yang tersumbat sehingga produksi ASI lebih lancar.

“Dan itu ngebuka jaringan yang tersumbat. Enak banget setelah pijat laktasi jadi lebih relax,” lanjutnya.

Baca Juga: ‘Mulai Ngerasa Gagal Menjadi Seorang Ibu’, Kesha Ratuliu Curhat Terkena Baby Blues Karena Nggak Bisa Menyusui Anak Pertamanya Secara Langsung, Sebenarnya Apa Sih Manfaat Direct Breastfeeding?

Dalam memberikan ASI eksklusif, ibu menyusui memang seringkali terhambat dengan produksi ASI yang tidak maksimal.

Sebenarnya ada beberapa hal yang mempengaruhi produksi ASI, salah satunya adalah faktor psikologis.

Nah salah satu cara untuk melancarkan produksi ASI adalah dengan pijat laktasi.

Pijat laktasi berbeda dengan pijat biasa karena dilakukan dengan teknik tertentu untuk memperlancar produksi ASI.

Dikutip dari Nova.id, ada banyak manfaat pijat laktasi selain memperbaiki kualitas dan kuantitas ASI.

Manfaat tersebut adalah membuat ibu lebih rileks, mengatasi masalah pada payudara, mengurangi sakit, dan memperbaiki tampilan payudara.

Walau kini sudah ada banyak jasa pijat laktasi, sebenarnya ibu bisa melakukan pijat laktasi sendiri di rumah.

Bagaimana cara melakukan pijat laktasi sendiri di rumah?

Simak salah satu cara yang bisa dilakukan untuk memperlancar ASI, yang dikutip dari Nakita.id.

 Baca Juga: Pernah Mastitis Karena ASI Booster, Putri Titian:  Kalau Sudah Cukup ASI Lebih Baik Stop, Sebenarnya Seberapa Penting Obat Pelancar ASI?

Hangatkan tangan

Pertama, kamu perlu memastikan bahwa tanganmu hangat untuk hasil yang lebih efektif.

Kamu bisa menggunakan handuk yang sudah dipanaskan untuk membuat tanganmu tetap hangat.

Siapkan pelumas

Selama pijat laktasi, kamu membutuhkan pelumas berupa minyak kelapa murni atau minyak zaitun.

Bisa juga menggunakan lotion dengan bahan dasar organik yang aman untuk menyusui.

Pijat dengan lembut

Saat memijat payudara, pijatlah dengan lembut supaya tidak merusak jaringan kelenjar ASI.

Mulailah dengan teknik memijat dengan gerakan menguleni pada payudara dalam lingkaran dengan lembut.

 Baca Juga: ‘Nggak Ada Alasan Berhenti’, Fairuz A Rafiq Komitmen Akan Berikan ASI Eksklusif untuk Anak Ketiganya, Ternyata Menyusui Juga Bisa Memberi 7 Manfaat Ini Bagi Kesehatan Ibu!

Setelah itu, pijat juga area berpigmen atau puting susu yan disebut dengan areola.

Untuk membuat ASI lebih lancar, kamu juga bisa melakukan pijatan ritmik atau pijat melingkar.

Apabila ibu memiliki retensi cairan di payudara, memukul ringan area payudara mungkin bisa membantu.

Teknik ini akan membantu mengurangi peradangan yang dialami ibu menyusui dan meningkatkan sirkulasi ASI. (*)

PROMOTED CONTENT