Apel yang tidak dikupas mengandung procyanidin B-2 dan biotin.
Senyawa alami ini berfungsi mengikat protein yang dapat memicu pertumbuhan rambut.
Terlebih lagi, apel dapat memperkuat akar rambut sehingga dapat mencegah kerontokan rambut yang parah.
Cara makannya, kamu bisa makan satu buah apel setiap hari.
Jika bosan, buah apel juga bisa dijadikan minuman jus asalkan tanpa mengupas kulitnya.
Ekstrak biji apel juga menjadi nutrisi penting dalam merangsang pertumbuhan rambut.
Ya, ekstrak biji apel ini dapat ditemukan dalam produk sampo.
2. Mengatasi kulit kepala kering
Kesehatan kulit kepala adalah faktor yang menentukan kondisi rambut.
Apel mengandung senyawa yang dapat melindungi kulit kepala dari efek buruk sinar matahari berupa UVB sehingga dapat menjaga kelembapan kulit kepala dan mencegahnya dari kekeringan.
Selain itu, debu, kotoran, dan radikal bebas bisa menjadi penyebab kulit kepala gatal dan benjol.
5 Ide BBQ untuk Rayakan Malam Tahun Baru 2025, Bikin Pergantian Tahunmu Asyik dan Penuh Santapan Lezat yuk!
Source | : | drhealthbenefits |
Penulis | : | Hananda Praditasari |
Editor | : | Hananda Praditasari |