Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID – Hanya karena bawang putih bermanfaat untuk menurunkan berat badan, bukan berarti kamu bisa mengonsumsinya sesuka hati.
Ada beberapa cara yang tepat dan baik untuk mengkonsumsi bawang putih dan mendapatkan manfaat yang maksimal.
Yang paling penting untuk diketahui adalah dengan memilih bawang putih segar sebelum hancurkan.
Setelah dihancurkan, biarkan bawang putih selama sekitar 10 menit.
Ya, memasak bawang putih langsung setelah dihancurkan akan menghancurkan enzim dan menghilangkan manfaat bawang putih.
Jadi bersabarlah dan berikan waktu untuk menjadi lebih bermanfaat.
Menghancurkan bawang putih juga dapat dilakukan dengan menggunakan mesin press atau pisau.
Nah, menggunakan press jauh lebih baik jika kalian ingin rasanya lebih kuat.
Namun, beberapa orang tidak menyukai rasa bawang putih yang kuat.
Baca Juga: Ini Dia! 3 Ide Kado Valentine 2022 yang Paling Unik dan Berkesan
Jangan khawatir, kalian masih bisa membuatnya lebih ringan dengan memanggangnya terlebih dahulu.
Tunggu beberapa menit agar bawang putih empuk dan menghasilkan rasa yang ringan.
| Source | : | drhealthbenefits |
| Penulis | : | Hananda Praditasari |
| Editor | : | Hananda Praditasari |
