Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Siapa sih yang tidak suka mie instan? Rasanya yang gurih dan proses masaknya yang simple membuat mie instan banyak digemari.
Akan tetapi, apakah kamu sudah tahu kalau kebiasaan makan mie instan yang dicampur nasi sangat berbahaya?
Sebelumnya perlu ditekankan kalau makan mie instan boleh-boleh saja, asalkan tidak dijadikan kebiasaan setiap hari.
Mengutip Tribunnews.com, mie instan merupakan makanan cepat saji yang memiliki kandungan nutrisi tidak selengkap makanan sehat.
Mie instan juga mengandung lemak trans, yang mana akan meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam darah.
Kondisi tersebut bisa memicu penumpukan atau tersumbatnya pembuluh darah, ini biasanya disebut arteokleorsis.
Hal ini bisa memicu penyakit kardiovaskular seperti hipertensi, serangan jantung, dan serangan stroke.
Makan mie instan berlebihan saja sudah tidak baik, apalagi kalau dicampur dengan nasi, kan?
Kebiasaan tersebut akan sangat berbahaya.
Dilansir Grid.ID dari Kompas.com, ahli penyakit dalam Prof. Dr. dr. H. Ari Fahrial Syam, menjelaskan kalau mie dan nasi sama-sama mengandung karbohidrat sehingga kalorinya sangat tinggi jika dikonsumsi bersamaan.
5 Tips Memilih Lipstik untuk Kulit Cool Tone, Wajib Pakai Shade Ini Biar Penampilanmu Gak Pucat
Source | : | Kompas.com,Tribunnews.com |
Penulis | : | Devi Agustiana |
Editor | : | Devi Agustiana |