Satu Indonesia Pasti Banyak yang Salah Kaprah, Ternyata Mencuci Beras Lebih dari Dua Kali Bisa Mendatangkan Kerugian Ini, Duh Nyesel!

Laporan Wartawan Grid.ID, Annisa Marifah

Grid.ID — Beras dan nasi menjadi salah satu makanan pokok favorit.

Bagi warga Asia terlebih Indonesia, tidak makan nasi sama saja dengan belum makan.

Melansir Kompas.com, beras putih yang telah diolah menjadi nasi ini ternyata memilki manfaat dan keunggulan ini.

1. Rendah kandungan arsenik

Kebanyakan padi yang dipakai sebagai nasi terkontaminasi oleh arsenik yang bisa meningkatkan risiko kanker, penyakit jantung dan diabetes tipe 2.

Kandungan arsenik yang tinggi juga bisa meracuni saraf dan mempengaruhi fungsi otak.

Jenis beras putih disebut lebih rendah kandungan arseniknya dibandingkan beras lain.

2. Rendah serat dan mudah dicerna

Pasien yang mengalami masalah pencernaan biasanya disarankan untuk mengonsumsi makanan rendah serat.

Pemulihan dari masalah pencernaan seperti mulas, mual, dan muntah bisa ditanggulangi dengan makan nasi putih.

Baca Juga: Pasien Covid-19 Harus Banget Tau! Ini Dia Daftar Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Ketika Terinfeksi Varian Omicron, Salah Satunya Jeruk!

Nasi putih memiliki kandungan serat yang rendah sehingga mudah dicerna dan baik untuk mereka yang bermasalah dengan pencernaan.

PROMOTED CONTENT