Terungkap Rahasia Orang Jepang Panjang Umur, Salah Satunya Karena Lebih Suka Tidur di Lantai, Ternyata Punya Manfaat Menakjubkan Bagi Kesehatan!

Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum

Grid.ID – Apakah kamu menyadari bahwa kebanyakan orang Jepang punya kebiasaan tidur di atas lantai?

Dalam serial, film, hingga kartun, kamu pasti sering melihat adanya kasur lipat tipis yang biasanya dikeluarkan untuk tidur.

Mengutip Bobo.id, perangkat kasur lipat tipis tradisional ini bernama futon.

Tentunya ini sangat berbeda dari masyarakat di negara lainnya yang biasanya tidur di atas tempat tidur dengan kasur tebal dan empuk.

Nah, ternyata ada alasan tersendiri mengapa orang Jepan lebih suka tidur di lantai daripada di ranjang.

Salah satu alasannya adalah budaya minimalis yang dianut masyarakat di sana yang cenderung tidak suka banyak perabotan di rumah.

Ini akan berefek pada ruangan yang lebih luas karena setelah digunakan, futon akan dilipat dan disimpan di lemari.

Selain itu, kebiasaan tidur di lantai ini juga sangat berpengaruh pada kesehatan sehingga orang Jepang terhindar dari penyakit.

 Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang! Mulai Nanti Malam Coba Biasakan Angkat Kaki ke Dinding Sebelum Tidur Selama 15 Menit, Manfaatnya Dijamin Bikin Tercengang

Ini tidak mengherankan jika Jepang berada di peringkat kedua dengan angka harapan tertinggi di dunia setelah Hongkong.

Melansir Nakita.iD, inilah beberapa manfaat tidur di lantai bagi kesehatan, seperti yang dilakukan orang Jepang.

Memperbaiki postur

Apabila kamu memilki masalah postur, cobalah untuk memperbaikinya dengan tidur di lantai.

Dengan permukaan yang datar dan keras, tidur di lantai dipercaya bisa membantu memperbaiki postur tubuh.

Hal ini lantaran bagian punggung, leher, dan kepala berada di posisi yang tepat.

Meredakan nyeri punggung

Permukaan lantai yang datar dan keras juga bisa mendatangkan dampak positif bagi tulang belakang.

Akibatnya, permasalahan seperti nyeri atau sakit punggung ikut teratasi karena postur tulang belakang bisa kembali seperti semula.

Baca Juga: Buktikan Malam Ini Juga, Tidur Tanpa Selimut Ternyata Justru Mendatangkan Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Salah Satunya Mempercantik Kulit!

Mengatasi insomnia

Terakhir, tidur di lantai ternyata bisa mengatasi insomnia atau kesulitan tidur di malam hari.

Apalagi jika insomnia dipicu dengan kondisi permukaan kasur yang tidak baik.

Sementara itu, insomnia memang tidak boleh diremehkan karena bisa berdampak pada kesehatan fisik dan mental. (*)

PROMOTED CONTENT