Mulai Nanti Malam, Coba Rendam Ketumbar dalam Gelas Lalu Minum Airnya Besok Pagi, Jangan Kaget Kalau Badan Nggak Pernah Sakit Lagi

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Bubuk ketumbar sering digunakan sebagai bumbu dalam berbagai masakan.

Biji ketumbar utuh juga sering ditambahkan ke makanan kari, sayur, dan sup.

Namun, tahukah kamu bahwa mengonsumsi air ketumbar setiap hari ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan?

Berikut Grid.ID sudah merangkum dari laman Times Now News, apa saja manfaat air ketumbar.

1. Meningkatkan kekebalan

Ketumbar dikenal bisa meningkatkan kekebalan, karena antioksidan yang ada dalamnya membantu mengurangi aktivitas radikal bebas dalam tubuh.

2. Membantu pencernaan dan penurunan berat badan

Minum air ketumbar di pagi hari dapat membantu meningkatkan pencernaan sepanjang hari dan meningkatkan metabolisme.

Baca Juga: Kolesterol Auto Sungkem! Rutin Konsumsi Olahan Daun Ketumbar ini Ternyata Bisa Undang Deretan Manfaat Berikut, Nyesel Baru Tahu

Sifat ini dapat membantu proses penurunan berat badan.

3. Memperkuat rambut

Ketumbar dikenal kaya akan vitamin seperti vitamin K, C, dan A.

Semua ini sangat penting untuk kekuatan dan pertumbuhan rambut.

Minum air ketumbar di pagi hari dapat membantu mengurangi rambut rontok dan kerusakan rambut.

Selain itu, kita juga bisa mengoleskan minyak ketumbar untuk dibuat masker rambut.

4. Mengurangi jerawat dan bekas luka

Ketumbar kaya akan zat besi dan memiliki sifat anti-jamur serta anti-bakteri.

Minum air ketumbar di pagi hari dapat membantu kulit menjadi bersih dan halus.

Baca Juga: Dokter sampai Bingung, Coba Rutin Konsumsi Olahan Biji Ketumbar dnegan Cara ini Bisa Undang Deretan Manfaat Berikut!

5. Membantu membuang racun

Ketumbar bersifat diuretik, dan karena itu dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh.

Minum air ketumbar di pagi hari dapat membantu detoksifikasi sistem.

Untuk membuat air ketumbar, kita hanya perlu merendam 1 sendok makan biji ketumbar dalam 1 gelas air minum semalaman.

Di pagi hari, saring bijinya dan minum airnya.

Kita juga dapat mengeringkan biji ketumbar dan menggunakannya untuk memasak, seperti biasa.

Akan tetapi, penderita diabetes harus berkonsultasi dengan dokter sebelum minum air ketumbar di pagi hari, karena dapat menurunkan kadar gula darah dan menyebabkan hipoglikemia.

(*)

PROMOTED CONTENT