Tak Hanya Baik Bagi Kesehatan namun Juga Bagus untuk Kecantikan, Berikut 4 Manfaat Minum Air Putih Rutin Setiap Hari

Laporan Wartawan Grid.ID, Rizqy Rhama Zuniar

Grid.ID - Tahukah kalian bahwa ada banyak manfaat minum air putih rutin setiap hari.

Selain baik bagi kesehatan, manfaat minum air putih lainnya adalah bagus untuk kecantikan loh.

Lalu, apa saja manfaat minum air putih baik untuk kesehatan maupun kecantikan?

Sebagai informasi, 60 persen tubuh manusia terdiri air.

Maka dari itu, kita kerap disarankan untuk rutin dan banyak minum air putih guna memnuhi kebutuhan cairan dalam tubuh agar tidak dehidrasi.

Kita dianjurkan untuk minimal mengkonsumi 8-10 gelas air putih dalam sehari untuk menjaga kesehatan tubuh.

Selain baik untuk kesehatan tubuh, rutin minum air putih juga bagus untuk kecantikan.

Melansir dari Pinkvilla.com, berikut 5 manfaat minum air putih yang dibagikan oleh ahli gizi Gauri Anand.

Baca Juga: Nggak Bakal Dehidrasi Lagi, Ini Aturan Minum 8 Gelas Air Putih Saat Puasa Ramadan 2022, Ketika Berbuka Paling Penting Loh!

1. Meningkatkan Energi

Kurangnya asupan air bisa menyebabkan berkurangnya motivasi dan mempercepat rasa lelah

PROMOTED CONTENT