Selain itu, buah mengkudu juga mengandung serotonin yang bermanfaat mengurangi stres serta berbagai vitamin yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Buah mengkudu ini bisa jadi solusi untuk penderita hipertensi yang ingin menurunkan tekanan darah secara alami alias tanpa obat kimia.
Namun perlu diingat, penderita tekanan darah tinggi juga tidak boleh asal mengonsumsi buah mengkudu bila ingin menurunkan tekanan darahnya.
Berikut bahan dan cara membuat racikan buah mengkudu yang ampuh menurunkan tekanan darah tinggi.
Bahan yang perlu disiapkan;
- Mengkudu tiga buah
- Air matang 110 ml
Cara buatnya parut ketiga buah mengkudu tersebut.
Kemudian, seduh parutan buah mengkudu dengan air matang dan saring.
Kita minum air buah mengkudu tersebut satu kali sehari dan ulangi selama tujuh hari.
Selain minum air buah mengkudu, ada baiknya juga penderita hipertensi untuk mulai menjalani gaya hidup sehat agar tekanan darah tinggi tidak lagi kambuh.
Akui Pernah Berantem dengan Ayu Ting Ting, Vega Darwanti Akhirnya Kuak Tabiat Putri Ayah Rozak Usai 10 Tahun Berteman: Dia Orangnya...
| Source | : | Sajian Sedap |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Maria Novika |
