Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Masyarakat Indonesia pasti sudah tidak asing lagi dengan buah ceri.
Buah ceri adalah salah satu buah yang digunakan menjadi hiasan di atas kue ataupun salad.
Bentuknya yang kecil dan berwarna merah bisa semakin mempercantik tampilan kue.
Sayangnya, belum banyak yang tahu bahwa kegunaan buah ceri lebih dari sekadar hiasan saja.
Jika dikonsumsi setiap hari, buah ceri ternyata bisa mendatangkan banyak manfaat kesehatan.
Apalagi, buah ceri mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin A, vitamin C, dan magnesium.
Bahkan, buah ceri juga sangat berguna dan aman apabila dikonsumsi oleh ibu hamil.
Nah, dikutip dari Kompas TV dan Nakita.id, berikut manfaat ceri untuk kesehatan apabila rutin dikonsumsi.
Baca Juga: Jus Ceri Punya 1 Manfaat yang Kamu Belum Pernah Tahu, Sangat Bermanfaat!
Mengatasi insomnia
Ceri mengandung melatonin dalam jumlah tinggi yang dapat meningkatkan waktu dan efisiensi tidur.
Nikita Mirzani Ancam Bakal Robohkan Rumahnya, Vadel Badjideh Malah Tantang Balik: Kalau Bisa 100 Tukang Kita Sambut
| Source | : | Kompas TV,Nakita.ID |
| Penulis | : | Ragillita Desyaningrum |
| Editor | : | Ragillita Desyaningrum |
