Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Dalam hitungan hari, umat Islam di seluruh dunia akan segera menyambut bulan Ramadan 2022.
Menurut ajaran Islam, muslim wajib menjalankan ibadah puasa selama satu bulan penuh di bulan Ramadan.
Karena ibadah puasa adalah salah satu rukun Islam, tentunya kita harus menjalankannya dengan optimal.
Sayangnya, umat Islam seringkali mengalami hambatan sehingga ibadah puasa terasa tidak maksimal.
Salah satu kendala yang sering terjadi adalah tubuh yang terasa lemas di tengah menjalankan ibadah puasa.
Untuk menghindari kendala ini, makan sahur dengan menu yang sehat dan seimbang pun sangat dianjurkan.
Selain mengonsumsi menu sehat, ketahui pula beberapa minuman dan makanan yang wajib dihindari saat sahur.
Melansir Kompas.com, salah satu minuman yang harus dihindari saat sahur adalah minuman berkafein seperti kopi.
Alasannya adalah minuman berkafein seperti kopi dapat membuat tubuh cepat kehilangan cairan.
Ini dikarenakan kandungan kafein yang bersifat diuretik sehingga bisa merangsang produksi air seni.
Viral Peserta Indonesian Idol Punya Suara Unik Mirip Optimus Prime, Anang Hermansyah Langsung Ramal Begini
| Source | : | Kompas.com,Grid.ID |
| Penulis | : | Ragillita Desyaningrum |
| Editor | : | Ragillita Desyaningrum |
