Tak Hanya Nikmat, Konsumsi Kelapa Muda untuk Buka Puasa Ramadan 2022 Ternyata Bawa Sederet Khasiat untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya untuk Detoks Racun

Laporan Wartawan Grid.ID, Mahdiyah

Grid.ID - Puasa Ramadan 2022 tak lama lagi akan dilaksanakan oleh umat Muslim di seluruh dunia.

Nah, beberapa orang sudah mulai mencari informasi mengenai menu berbuka puasa Ramadan 2022 yang menyehatkan.

Kali ini Grid.ID akan membagikan informasi mengenai khasiat berbuka puasa Ramadan 2022 dengan kelapa muda.

Dikutip dari TribunRamadan pada Kamis (24/3/2022), ahli gizi dr Putri Sakti Dwi Permanasari M.Gizi, Sp.Gk., menjelaskan bahwa kelapa muda mengandung banyak manfaat seperti antioksidan, anti-parasit, antibakteri, pelindung hati, dan penurun glukosa hingga immuno-stimulator.

Kira-kira, apa saja ya manfaatnya?

Cari tahu yuk!

1. Mencengah dehidrasi

Kelapa memang dikenal sebagai buah yang mengandung elektrolit yang cukup tinggi.

Nah, elekrtolit dalam kelapa ini pun dapat memulihkan energi setelah satu hari penuh berpuasa.

Baca Juga: Dikonsumsi Kesha Ratuliu Saat Hamil 8 Bulan, Benarkah Air Kelapa Muda Dapat Memperlancar Persalinan Ibu Hamil? Ini Penjelasan Dokter! 

2. Menjaga kesehatan jantung

Tak main-main, manfaat kelapa muda ini juga dapat menjaga kesehatan jantung.

Pasalnya, buah kelapa ini mengandung gula alami yang dibutuhkan oleh tubuh.

"Air kelapa mengandung gula alami. Kalau gula alami malah dibutuhkan oleh tubuh," jelas dr Putri.

Nah, selama berpuasa tubuh memang membutuhkan asupan gula.

Namun, dengan mengonsumsi kelapa yang memiliki kandungan gula alami ini, maka asupan gula untuk tubuh masih tergolong aman.

3. Detoks racun

Bak sudah bukan rahasia lagi, kelapa memang mampu membuang racun-racun dalam tubuh.

Selain itu, kelapa juga mampu menangkal radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.

Baca Juga: Berat Badan dan Lemak di Perut Bisa Berkurang hanya dengan Rutin Mengonsumsi Buah Ini Setiap Hari, Yakin Nggak Mau Coba? 

Lalu, dikutip Grid.ID dari KOMPAS.TV pada Kamis (24/3/2022), manfaat ini tidak hanya didapat dari kelapa muda saja, namun air kelapa muda juga sangat bermanfaat bagi tubuh.

Nah, semua manfaat dari kelapa muda ini juga bisa didapat dari airnya.

Air kelapa muda ini juga mengandung kandungan Tanin dan antidotum atau anti racun yang dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Nah, jangan lupa untuk mengonsumsi kelapa muda saat berbuka puasa Ramadan 2022 ya!

(*)

PROMOTED CONTENT