Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Rano Karno bukanlah sosok baru di industri hiburan Tanah Air.
Namanya kian sukses saat memerankan tokoh Doel dalam sinetron Si Doel Anak Sekolahan.
Tidak banyak orang tahu, ternyata Rano Karno kini sudah tidak memiliki empedu.
Empedu dalam tubuh Rano Karno sudah diangkat akibat penyakit yang menggerogoti tubuhnya.
"Kemarin itu operasi empedu saya, jadi sekarang saya enggak punya empedu," ujar Rano seperti dilansir Kompas.com via Tribun Bali.
Lantas apa sebenarnya penyebab penyakit batu empedu?
Dilansir Grid.ID dari Tribunnews.com, pola makan yang sehat akan membantu meningkatkan kesehatan secara menyeluruh.
Nah, ketika pola makan berantakan, maka berbagai penyakit bisa muncul, termasuk batu empedu.
Perlu diketahui kalau kandung kemih memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan.
Kantung empedu sendiri adalah organ kecil berbentuk seperti buah pir yang berada di sebelah kanan perut.
Organ ini berfungsi memecah lemak dan sekresi makanan.
Oleh karena itu, kalau kita menjaga pola makan tetap sehat, maka empedu akan tetap aman.
Berikut adalah daftar makanan yang sebaiknya dihindari untuk mencegah batu empedu:
1. Makanan yang digoreng
Sudah jadi rahasia umum kalau makanan yang digoreng memiliki banyak lemak jenuh.
Ashley Barrient, ahli gizi dan penasihat media dari Northwestern Memorial Hospital menjelaskan kalau makanan olahan seperti kentang goreng, donat, gorengan, sangat mengandung trans fat dan lemak.
Zat tersebut bisa dengan mudah memberikan tekanan pada kantong empedu, sehingga menyebabkan pembentukan batu pada organ ini.
2. Makanan tinggi lemak
Daging berlemak tinggi seperti daging sapi, daging babi, dan sosis bisa mengganggu fungsi kantong empedu.
Sebaiknya batasi dan hindari makanan jenis ini, lalu menggantinya dengan protein lengkap.
3. Karbohidrat olahan
Roti putih dan tepung termasuk karbohidrat olahan yang merangsang tubuh menyimpan lemak.
Selain itu, juga meningkatkan kolesterol dan memicu pembentukan batu empedu.
Konsumsi makanan ini dalam jumlah besar juga memicu gangguan pada kandung empedu.
4. Telur
Mungkin kamu kaget kalau telur juga menjadi salah satu penyebab batu empedu.
Penelitian dari University of Maryland Medical Center mengatakan bahwa telur memiliki kolesterol tinggi.
Jadi konsumsi telur terlalu banyak juga tidak baik karena memengaruhi kantung empedu dan meningkatkan risiko penyakit batu empedu.
(*)
Viral, Pernikahan Ini Sajikan Menu Mie Instan untuk Undangan yang Datang padahal Tajir, Tamu: Kami Juga Bawa Bekal Sendiri
Source | : | Tribunnews.com,Tribun Bali |
Penulis | : | Devi Agustiana |
Editor | : | Devi Agustiana |