Jangan Kaget! Konsumsi Madu Saat Sahur dan Buka Puasa Selama Ramadan 2022 Ternyata Bawa Banyak Khasiat untuk Kesehatan Tubuh, Siapkan dari Sekarang

Laporan Wartawan Grid.ID, Mahdiyah

Grid.ID - Sebelum bulan puasa Ramadan 2022 tiba, sebaiknya kalian mulai menyiapkan madu di rumah.

Pasalnya, mengonsumsi madu ketika sahur dan berbuka puasa Ramadan 2022 bisa membawa khasiat baik untuk kesehatan tubuh.

Nah, kali ini Grid.ID akan membagikan informasi mengenai manfaat mengonsumsi madu saat buka puasa dan sahur Ramadan 2022, seperti yang sudah dirangkum dari Parapuan.co dan TribunRamadan pada Selasa (29/3/2022).

Kira-kira, apa saja manfaatnya ya? Yuk, simak!

1. Memperlancar pencernaan

Ketika berpuasa, kita memang kerap mengalami masalah pencernaan karena berpuasa hampir 13 jam dalam satu hari.

Selain itu, saat berbuka puasa kita juga kerap makan sembarangan dan terburu-buru ketika mengunyah makanan.

Nah, mengonsumsi madu ketika sahur atau berbuka puasa ini bisa memperlancar sistem penceranaan kita selama bulan Ramadan.

Selain itu, mengonsumsi madu jenis manuka terbukti mampu membunuh bakteri H. pylori atau inflammatory bowel disease (IBD).

Baca Juga: Lebaran Hadir Sebentar Lagi Sambut Ramadan 2022, Berikut Inspirasi Ucapan Selamat Idul Fitri dalam Bahasa Inggris

Bakteri ini adalah bakteri yang dapat menyebabkan peradangan di saluran usus yang biasanya mengakibatkan penyakit maag.

Kalian bisa mengonsumsi madu ini sebanyak satu sendok makan ketika sahur atau berbuka puasa.

2. Menjaga kesehatan tubuh

Madu memang dikenal memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh manusia.

Nah, mengonsumsi madu ketika sahur dan berbuka puasa ini bisa menjaga kesehatan tubuh selama beribadah puasa.

Sehingga, tubuh terhindar dari berbagai penyakit yang bisa menghalangi kita menunaikan ibadah puasa.

3. Mengurangi kambuhnya penyakit pernapasan

Madu juga memiliki fungsi sebagai alternatif obat antiobiotik dalam perawatan cystic fibrosis.

Nah, menurut penelitian dari Universitas Oxford, madu jenis manuka memiliki kandungan hydrogen peroksida.

Kandungan ini efektif menangani infeksi saluran pernapasan atas (URTI).

4. Mengembalikan energi

Saat berbuka puasa kita memang dianjurkan untuk mengonsumsi makanan manis seperti buah kurma.

Baca Juga: Jangan Sampai Kamu Tidak Tahu! Ini 5 Tips Mudah Bisa Khatam Al-Qur'an Selama Bulan Ramadan 2022

Rasa manis ini berfungsi untuk mengembalikan energi setelah satu hari berpuasa Ramadan.

Nah, selain kurma, kalian juga bisa mengonsumsi madu untuk mengembalikan energi tubuh yang sempat hilang.

Sehingga, kalian masih memiliki banyak energi untuk beribadah selanjutnya di malam hari seperti sholat tarawih, tadarus, hingga sholat malam.

Nah, setelah tahu manfaatnya, jangan lupa untuk menyiapkan madu untuk dikonsumsi selama bulan Ramadan 2022 ini ya!

(*)

PROMOTED CONTENT