Satu Indonesia Geger! Buka Puasa Ramadan 2022 dengan Kolak Memang Nikmat, Tapi Bahayanya Bisa Bikin Nyesel Seumur Hidup!

Selain itu, Dr. Samuel juga menerankan bahwa kolak mengandung santan yang tidak baik dikonsumsi saat buka puasa.

“Kalau puasa perut kan istirahat, kemudian lambung masuk santan itu bisa timbul mual atau muntah,” jelasnya.

Sementara itu, dikutip dari Nakita.id, ahli gizi Ides Haeruman Taufik juga mengungkapkan hal yang senada.

Menurut Ides, kandungan kalori dalam satu porsi kolak cukup tinggi yang dapat memberikan keterkejutan pada tubuh.

Jika dibiarkan terus menerus, hal ini dapat meningkatkan lemak dalam tubuh sehingga terjadi kenaikan berat badan.

"Tubuh terkejut, asam lambung akan keluar lebih banyak, maka konsumsi makan akan lebih banyak lagi. Itu Respons yang didapatkan," ujar Ides.

Adapun menu buka puasa yang lebih disarankan adalah satu gelas air putih hangat dan beberapa butir kurma atau buah-buahan lainnya.

Baca Juga: Awas Nyesel Seumur Hidup! Nekat Buka Puasa Ramadan 2022 dengan Es Sirup Justru Bisa Bahayakan Kesehatan Jantung, Stop dari Sekarang!

(*)

PROMOTED CONTENT