Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Nasi sudah menjadi makanan pokok masyarakat di berbagai negara, termasuk Indonesia.
Nasi mengandung karbohidrat, kalori, dan protein yang sangat penting bagi tubuh.
Salah satu keunggulan nasi adalah bisa menjadi sumber energi.
Mengutip Bobo.id, dengan makan nasi, maka kita akan memenuhi kebutuhan energi yang dibutuhkan tubuh.
Kemudian, nasi juga bisa menyehatkan usus, loh.
Nasi mengandung serat khusus yang akan diubah menjadi asam lemak oleh tubuh.
Nah, asam lemak ini akan menjaga kesehatan usus kita.
Bahkan, bisa mengurangi risiko kanker usus besar.
Karena menjadi sumber energi dan kaya manfaat, tentunya nasi menjadi salah satu asupan penting saat sahur di Ramadan 2022, kan?
Di zaman modern seperti sekarang ini, kita sangat terbantu dengan adanya rice cooker untuk memasak nasi.
Kimberly Ryder Klarifikasi soal Lemari Plastik yang Jadi Omongan Netizen, Ada Sejarah Miris di Baliknya
| Source | : | Kompas.com,bobo.id |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Devi Agustiana |
