Bukan Cuma Kopi, Minuman Ini Juga Miliki Kandungan Kafein, wah Mana yang Paling Tinggi?

Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Kafein kerap kali dikaitkan dengan kopi.

Minuman satu ini memang banyak digemari.

Bukan hanya karena cita rasanya yang nikmat, tapi juga karena efeknya yang bisa membuat lebih segar dan menghalang rasa kantuk.

(BACA JUGA: Konsumsi Kafein Saat Hamil Picu Obesitas pada Anak, Nggak Boleh Minum Kopi nih? Berikut Penjelasannya)

Namun untuk penderita insomnia, kopi memang tidak disarankan.

Karena bisa membuat insomnia semakin parah.

Tapi ada yang kerap dilupakan.

Bahwa sebetulnya kafein tidak hanya terdapat pada kopi saja.

(BACA JUGA: Kondisi Jalan Baik, Menhub Himbau Mudik Nanti Jangan Semua Nge-Tol)

Namun ada pula pada beberapa minuman lainnya.

Ada apa saja?

Berikut daftarnya yang dilansir Grid.ID dari laman Prevention.

(BACA JUGA: Enggan Jalani Program Kehamilan, Vicky Prasetyo: Takut Janin Orang yang Ditukar ke Kita)

1. Kopi 95-165: miligram kafein.

2. Espresso/sari pati kopi: 47-64 miligram.

3. Teh hitam dan soda: 25-48 miligram.

(BACA JUGA: 6 Fakta Kejadian Santri Meninggal Dunia Akibat Aksi Gilas Saat Wisuda, Lihat Rekaman Videonya)

4. Minuman energi: 27-164 miligram. (*)

PROMOTED CONTENT