Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Mendengkur adalah suatu gangguan tidur yang menyusahkan.
Bukan hanya membawa dampak buruk bagi kesehatan, tapi juga mengganggu orang sekitar.
Karena mendengkur menimbulkan suara yang nyaring dan tak jarang membuat orang di sekitarnya terbangun.
(BACA JUGA: Boy William dan Sang Kekasih Kompak Bergaya Sporty di Event Louis Vuitton Indonesia, Serasi Banget!)
Kondisi ini terjadi bukan tanpa alasan.
Ada beberapa hal yang mendasarinya.
Seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Women’s Health, ada 3 jenis gangguan utama yang sebabkan mendengkur atau sleep apnea.
(BACA JUGA: Yuk Cari Tahu Apa Kata Para Ahli tentang Oral Sunscreen, Apakah Bekerja dengan Baik?)
1. Obstruktif sleep apnea
Ini adalah jenis gangguan sleep apnea yang paling umum.
Hal ini diakibatkan oleh saluran udara yang tersumbat saat tidur.
(BACA JUGA: Resmi Menikah, Raditya Dika Serahkan Status Raja Jomblo kepada Baim Wong)
2. Sleep apnea sentral
Kondisi ini terjadi di mana otak gagal memberi sinyal pada tubuh untuk bernapas dengan benar saat tidur.
Bukan seperti obstruktif sleep apnea, kondisi ini hanya disebabkan oleh gagalnya sinyal otak untuk menggerakkan otot pernapasan.
(BACA JUGA: Dari Sandal Toilet Sampai Uang Tip, Inilah 8 Peraturan dan Etika Khusus di Jepang, Unik dan Beda dari yang Lain!)
3. Sindrom sleep apnea kompleks
Seseorang dengan kondisi ini alami dua masalah.
Yakni tersumbatnya saluran napas, dan juga kurangnya rangsangan otak. (*)
Nyesek, Abidzar Ternyata Sempat Jedotin Kepalanya ke Tembok Usai Tahu Uje Meninggal, Umi Pipik: Dia Nyalahin Dirinya
| Penulis | : | Pradipta R |
| Editor | : | Justina Nur L |
