Nggak Nyangka, Inilah Deretan Faktor yang Tingkatkan Sleep Apnea, Apa Aja tuh?

Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Sleep apnea atau mendengkur adalah salah satu gangguan tidur yang sering terjadi.

Hal ini banyak dialami pada pria.

Meskipun ada data yang menyebutkan bahwa wanita juga banyak yang mengalami hal ini.

(BACA JUGA: Ingin Miliki Tubuh Indah ala Supermodel Bella Hadid, Ini loh Rahasia Mendapatkannya)

Sebetulnya apa sih yang sebabkan sleep apnea?

Berikut Grid.ID merangkum beberapa penyebabnya, di antaranya seperti.

1. Riwayat keluarga dengan kondisi serupa

2. Menopause (perubahan hormon tubuh wanita)

(BACA JUGA: Perhatikan Pola Makan, 6 Kombinasi Makanan Ini Ternyata Bisa Sebabkan Kembung loh)

3. Merokok

4. Meminum alkohol (terlebih sebelum tidur)

5. Amandel bengkak

6. Lingkar leher besar

7. Obesitas atau kelebihan berat badan

(BACA JUGA: Wah, Ternyata Ini 3 Manfaat dari Tidur Tanpa Busana, Berani Coba Nggak nih?)

Sleep apnea bisa sangat berbahaya jika tidak segera diatasi.

Dan bisa sebabkan beberapa gangguan kesehatan lainnya pada tubuh.

Seperti sakit kepala, tekanan darah tinggi, stroke dan serangan jantung. (*)

PROMOTED CONTENT