Hindarkan Kulit dari Sunburn, Nggak Cuma Perawatan dari Luar, Rawat dari Dalam dengan Konsumsi Makanan Ini, Salah Satunya Favorit Kamu Banget!

Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Musim panas segera tiba yang artinya musim liburan juga telah dekat.

Biasanya banyak orang memilih untuk pergi ke pantai, atau ke tempat-tempat di mana mereka bisa menikmati sinar matahari.

Tak jarang, banyak orang juga melakukan kegiatan berjemur.

(BACA JUGA: Azriel Hermansyah Ungkap Rasa Sayangnya kepada Ashanty Melalui Unggahan Instagramnya)

Berjemur kerap kali membuat kulit memerah atau yang biasa disebut dengan sunburn.

Cara untuk menghindari hal ini tentu telah diketahui banyak orang.

Yaitu dengan menggunakan lotion sunblock atau sunscreen.

Tapi, tak cukup dengan perawatan dari luar saja.

(BACA JUGA: Rahasia Singkirkan Bekas Gigitan Nyamuk dengan Cepat, Langsung Bikin Kulit Mulus Lagi! Penasaran?)

Untuk mengatasi sunburn, perlu juga perawatan dari dalam yang bisa dilakukan dengan mengonsumsi beberapa bahan berikut ini, seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.

1. Teh hijau

Minuman satu ini kaya akan antioksidan dan biasanya sangat disukai oleh para wanita.

Minuman ini juga bagus untuk kulit.

Selain menawarkan khasiat awet muda, ternyata ia juga ampuh untuk mengatasi sunburn.

(BACA JUGA: Bukan Fatmawati, Inilah Sosok Wanita yang Menemani Soekarno di Detik-detik Akhir Hayatnya)

2. Stroberi

Buah beri yang satu ini kaya akan vitamin B, vitamin C dan vitamin A.

Kandungan vitaminnya menjaga kulit tetap terhidrasi.

Kandungan anthocyanin di dalamnya juga mampu memblokir sinar UV.

(BACA JUGA: Makan Banyak Wasabi Sekali Lahap, Ekspresi DJ Butterfly Bikin Ngakak!)

3. Cokelat

Makanan yang satu ini nampaknya menjadi favorit banyak orang.

Di balik rasanya yang lezat, siapa sangka jika ia sangat bagus untuk kecantikan kulit?

Kandungan cocoa sangat baik dalam mengatasi sunburn.

(BACA JUGA: Raditya Dika dan Anissa Aziza Membuka Acara Resepsi Pernikahan dengan Tarian Tor Tor)

4. Semangka

Buah yang satu ini nampaknya tak bisa dipisahkan dengan musim panas.

Menikmatinya di kala cuaca terik memang sangat nikmat.

Karena semangka miliki kandungan air yang melimpah dan rupanya ia juga kaya akan antioksidan dan ampuh menghalau sinar UV.

(BACA JUGA: Sukseskan Diet Keto dengan Lakukan Gerak Tubuh, Inilah 4 Keuntungannya, Kepoin yuk!)

Yang mana favoritmu? (*)

PROMOTED CONTENT