Cobain yuk Diet yang Sesuai dengan Golongan Darahmu, Seperti Apa ya Kira-kira?

Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky

Grid.ID - Kamu tentunya pernah mendengar tentang diet sesuai golongan darah.

Gagasan dibalik diet golongan darah itu sederhana.

Sama seperti gen pada dirimu, mereka mempengaruhi berat badan dan kemampuan tubuhmu untuk memproses makanan tertentu.

( BACA JUGA :Presiden Joko Widodo dan Istri Hadiri Resepsi Pernikahan Raditya Dika dan Anissa Aziza)

Konsep diet golongan darah sama dengan cara kerja gen yang mempengaruhi kondisi tubuhmu.

Diet golongan darah dikembangkan oleh Peter D' Adamo seroang dokter naturopati dan peneliti pengobatan alternatif.

Diet ini menargetkan golongan darah kamu yakni golongan darah A, B, O dan atau AB untuk membuat rekomendasi nutrisi yang cocok.

Misalnya, menurut penelitian yang dilakukan olrh D' Adamo, orang dengan golongan darah A lebih rentan terkena penyakit jantung, kanker dan diabetes.

( BACA JUGA :Resmi Menjadi Suami Anissa, Raditya Dika Ingin Langsung Punya Anak)

Itulah mengapa pola makan orang dengan golongan darah A adalah diet vegetarian yang berfokus pada makanan yang segar dan organik untuk memperkuat sistem kekebalan mereka.

Sementara itu, orang dngan golongan darah O sangat penting untuk mengonsumsi protein hewani.

PROMOTED CONTENT