Grid.ID - Baik wanita maupun pria, perut buncit menjadi satu masalah yang suka bikin kesal.
Di samping tidak sehat, perut buncit juga bisa merusak penampilan seseorang.
Tak hanya orang-orang bertubuh gemuk, tapi orang kurus sekalipun berisiko memiliki perut yang buncit.
Perut buncit bisa terjadi karena adanya timbunan lemak yang di dalam perut.
Akibatnya, dapat memicu terjadinya penyakit dalam tubuh dan juga tentunya sangat menganggu dalam hal penampilan.
Untuk menyamarkan perut buncit, biasanya wanita dapat menggunakan korset.
(BACA JUGA : Gula Darah Tinggi Bisa Turunkan Kualitas Bercinta, Ternyata Bahaya loh, Bikin Kenapa tuh?)
Ketika memakai korset, dengan seketika perut buncit akan hilang dan membuat penampilan pun menjadi lebih sempurna.
Namun, itu sifatnya hanya sementara selama wanita memakai korset, tidak untuk selamanya membuat perut buncit hilang.
Tetapi, apa sih sebenarnya yang membuat perut menjadi buncit?
Sebuah akun instagram @thistemporary memaparkan tiga faktor yang membuat perut buncit.
Ketiga faktor tersebut ternyata kebiasaan-kebiasaan yang sering dilakukan oleh orang banyak, tapi selama ini tidak disadari jika hal itu dapat membuat perut buncit.
(BACA JUGA : Sembuhkan Sakit Gigi, Ini 4 Manfaat Lain Minyak Wijen yang Menakjubkan)
Faktor pertama adalah ngemil di malam hari.
Mengapa ngemil di malam hari bisa mengakibatkan perut buncit? Ini disebabkan saat malam hari kita sangat sedikit bergerak.
Kebanyakan akan menghabiskan waktunya untuk bersiap istirahat, sehingga kalori yang masuk pun akan sedikit digunakan dan disimpan dalam tubuh.
Apabila cadangan kalori ini semakin banyak dan jarang digunakan, maka perut semakin buncit.
Kemudian faktor kedua adalah tidur setelah makan.
Tidur setelah makan tidak baik untuk kesehatan, karena lambung sedang berusaha mencerna makanan yang baru saja masuk.
(BACA JUGA : Ringankan Gejala Sakit Sendi, Ternyata Nggak Perlu Pakai Obat, Gimana Caranya?)
Sedangkan kalori dari makanan tadi cukup banyak, alhasil tubuh harus menyimpannya terlebih dahulu sebelum digunakan.
Serta faktor ketiga adalah duduk lama.
Saat kita duduk terlalu lama, lemak perut tidak pernah digunakan dan dibakar sehingga timbunan lemak di bagian perut semakin banyak dan membuncit.
Jika kita memiliki pekerjaan yang mengharuskan duduk lama, maka solusi untuk mencegah perut buncit yaitu dengan berolahraga setelah bekerja.
(Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul : "Hati-Hati, Duduk Terlalu Lama Bisa Membuat Perut Menjadi Buncit!")
Dulu Tinggal di Pelosok Nusantara, Betrand Peto Ngaku Tak Pernah Makan Apel, Kini Bisa Makan Sekali Langsung 4 Kilo
| Source | : | nakita |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Linda Fitria |
