Grid.ID - Olahraga, menjadi kegiatan yang dianjurkan untuk rutin dilakukan oleh semua orang.
Tak hanya bermanfaat bagi kesehatan, olahraga juga kabarnya memiliki manfaat terhadap kesehatan kulit, loh!
Menurut informasi yang beredar di internet, olahraga yang rutin dan teratur katanya dapat membuat kulit menjadi lebih sehat dan berkilau.
Sehingga, tak heran jika olahraga selalu masuk ke dalam tips mendapatkan kulit sehat dan berkilau.
Tapi pernahkah sobat Grid bertanya-tanya, mengapa olahraga dapat membuat kulit menjadi lebih sehat?
Apa hubungan antara kesehatan kulit dan olahraga yang kita lakukan?
Untuk menjawab pertanyaan tersebut, kali ini Grid.ID sudah rangkum informasinya, loh!
Penasaran? Yuk, simak!
Baca Juga: Tips Miliki Wajah Glowing ala Artis Cantik Cathy Sharon, Ternyata Tak Harus Perawatan Mahal, Loh!
Saat kita berolahraga, berbagai organ tubuh menjadi bekerja maksimal dan menimbulkan berbagai reaksi.
Salah satu efek yang terjadi saat kita berolahraga adalah meningkatnya aliran darah di berbagai area tubuh.
Dengan meningkatnya aliran darah, sirkulasi darah menjadi lebih lancar dan berbagai area tubuh akan mendapatkan darah yang cukup.
Hal inilah yang menjadi dasar dari terciptanya kulit sehat dan berkilau karena olahraga yang teratur.
Dikutip dari webmd.com, darah merupakan cairan yang membawa oksigen, nutrisi, vitamin, dan zat penting lainnya ke seluruh sel yang ada di tubuh kita.
Dengan kata lain, darah menjadi alat transportasi bagi zat-zat penting yang dibutuhkan oleh tubuh kita.
Sehingga ketika sirkulasi darah menjadi lancar dan tidak terhambat, proses penerimaan nutrisi oleh sel-sel tubuh menjadi lebih maksimal.
Reproduksi sel kulit juga menjadi satu hal yang menerima dampak positif dari meningkatnya aliran darah tersebut.
Selain membawa nutrisi ke seluruh tubuh, darah juga membawa limbah dan racun yang tidak dibutuhkan oleh sel kulit kita.
Ketika aliran darah menjadi lancar, proses pembuangan limbah dan racun tersebut menjadi lebih cepat sehingga kulit akan menjadi lebih sehat.
Dan tahukah sobat Grid? Olahraga juga memiliki dampak positif lainnya, loh!
Selain dapat meningkatkan aliran darah, olahraga juga dapat membuat tubuh lebih rileks dan terhindar dari stress yang berlebihan.
Dikutip dari usdermatologypartners.com, olahraga terbukti dapat menurunkan stress hormon pada tubuh kita.
Sehingga berbagai reaksi kulit yang kerap datang saat hormon stress meningkat, dapat segera terhindari.
Nah sobat Grid, itu dia informasi penting yang bisa Grid.ID berikan terkait wajah glowing karena olahraga yang teratur.
Mulai sekarang, jangan lupa luangkan waktu untuk berolahraga ya, sobat Grid!
Baca Juga: 6 Manfaat Bakuchiol yang Disebut Sebagai Alternatif Retinol, Bisa Buat Wajah Glowing!
(*)
Larang Ayah Rozak Jadi Calon Wali Kota Depok, Ayu Ting Ting Ngaku Tolak Tawaran Terjun ke Dunia Politik, Ternyata ini Alasannya
| Penulis | : | Marsha Ayu |
| Editor | : | Nindya Galuh Aprillia |
