Grid.ID - Sering ditemukan di meja warung soto, garam dan jeruk nipis sering dipandang sebelah mata.
Namun siapa sangka jika garam dan jeruk nipis jika diolah bersama akan memiliki manfaat luar biasa.
Jika diolah dengan cara tertentu ini, kolaborasi garam dan jeruk nipis bisa punya manfaat baik, apa saja?
Yang banyak diketahui orang jeruk nipis dan garam digunakan untuk memberi rasa pada makanan.
Siapa sangka, ternyata bahan dapur ini punya manfaat lainnya yang baik bagi kesehatan.
Dua bahan ini pasti mudah sekali dijumpai, bahkan hampir seluruh rumah memiliki dua barang yang jadi andalan ini.
Mencampur keduanya sebagai menu minuman memiliki manfaat yang luar biasa!
Dilansir dari Livestrong, garam dapur memiliki kandungan natrium dan sodium yang tinggi.
Dua kandungan mineral tersebut berperan penting bagi tubuh.
Lalu apa ya manfaat sebenarnya dari rutin minum air dicampur dengan jeruk nipis dan garam?
Berikut ini manfaat rutin minum air campuran jeruk nipis dan garam!
1. Mencegah penyimpanan lemak berlebih
2. Menghindarkan gondok dan mencegah gangguan pencernaan
3. Menghilangkan racun pada tubuh
4. Mempercepat proses pertumbuhan, terutama pada anak-anak
5. Meningkatkan stamina tubuh
Dan masih banyak lagi manfaat garam bagi kesehatan tubuh.
Khasiat untuk tubuh
Jeruk nipis memiliki kandungan yang tak kalah penting bagi tubuh.
Jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C yang baik untuk memenuhi lebih dari 30 persen kebutuhan harian tubuh.
Manfaat vitamin C antara lain sebagai antioksidan tubuh, mengurangi risiko jantung dan kanker, melindungi sel-sel dari radikal bebas serta menjaga kesehatan kulit.
Vitamin C5 juga dipercaya mempercepat penyembuhan luka dan meningkatkan imunitas tubuh.
Kalau keduanya dicampur, manfaatnya tak akan hilang dan justru menambah khasiat.
Mencampur air jeruk nipis dengan garam untuk dikonsumsi akan meningkatkan stamina serta membantu adrenalin, sehingga dapat memberi kontrol baik pada suasana hati.
Selain itu, hormon kortisol yang terdapat di dalam tubuh juga akan terjaga saat mengonsumsi minuman tersebut.
Anda harus tahu, hormon kortisol berfungsi untuk mengelola stres.
Sehingga jika anda mencampurkan 1/2 sdt garam pada air jeruk nipis, dan mengonsumsinya saat bangun tidur, energi akan terjaga sepanjang hari.
Suasana hati dan juga tingkat kenyamanan akan bertambah, stres juga akan terkelola dengan baik.
Walau mungkin rasanya sedikit aneh, tetapi tidak ada ruginya mendukung kesehatan tubuh dengan mengonsumsi minuman dan makanan alami.
Artikel ini telah tayang di Sajiansedap.com dengan judul
(*)
| Source | : | Sajian Sedap |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Maria Novika |
