Grid.ID - Lekat dengan kesan menyegarkan, air kelapa ternyata tidak hanya berfungsi sebagai pelepas dahaga.
Siapa sangka jika air kelapa yang biasa dikenal jadi minuman nikmat memiliki manfaat luar biasa untuk tubuh.
Tidak cuma jadi minuman segar penetral segala kondisi badan tak nyaman, ternyata air kelapa diminum rutin bisa punya manfaat ini.
Siapa yang suka minum air kelapa?
Bukan sekedar penumpas dahaga, air kelapa kaya akan manfaat.
Apalagi jika air kelapa diminum saat waktu-waktu ini.
Salah satunya diminum sebelum kita beranjak ke tempat tidur.
Kandungan yang terdapat di air kelapa, seperti elektrolit, klorida, kalium, magnesium, gula alami, natrium serta protein mempunyai peran penting bagi tubuh.
Air kelapa juga menjadi sumber serat, mangan, kalsium, riboflavin hingga vitamin C.
Sebenarnya kita dapat meminumnya kapan saja, baik pagi maupun malam hari.
Walaupun tidak ada anjuran waktu spesifik dalam meminumnya, tetapi jika kita mengonsumsinya di waktu tertentu air ini akan lebih membantu tubuh, seperti yang dilansir dari NDTV.
Tangis Nunung Pecah saat Singgung Soal Kariernya di Dunia Hiburan, Sebut Perannya Kini Sudah Tergantikan
| Source | : | Sajian Sedap |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Maria Novika |
