5 Manfaat Daun Singkong untuk Kesehatan, Baik bagi Wanita Hamil dan Membantu Atasi Diare

Laporan Wartawan Grid.ID, Rizqy Rhama Zuniar

Grid.ID - Hayo, siapa yang belum tahu apa saja manfaat daun singkong untuk kesehatan?

Selain bisa diolah dengan berbagai cara, seperti disayur atau dibuat kripik, ternyata ada banyak manfaat daun singkong untuk kesehatan juga loh

Maka dari itu, mari ketahui apa saja manfaat daun singkong untuk kesehatan.

Sebagai informasi, daun singkong lebih rendah kalori, yang bermanfaat memberikan efek kenyang. 

Selain itu, daun singkong juga baik untuk pencernaan dan membantu mengatasi sembelit.

Berikut ada 5 manfaat daun singkong untuk kesehatan yang telah Grid.ID rangkum dari healthbenefitstimes.com.

1. Baik untuk Wanita Hamil

Daun singkong mengandung zat besi tinggi yang membantu ibu hamil menghindari anemia. 

Selain itu, daun singkong juga memiliki kandungan folat dan vitamin C yang tinggi. 

Baca Juga: Enaknya Memang Bikin Makan Sampai Nambah, Tapi Daun Singkong Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama 3 Makanan Ini, Efeknya Bikin Masuk Rumah Sakit Mendadak!

Karena rasanya yang hambar, ada baiknya daun singkong dimasak dengan sayuran atau daging dengan cara dicincang.

2. Membantu Melawan Kwashiorkor

Daun singkong kaya akan protein lisin yang membantu melawan kwashiorkor yang disebabkan karena kekurangan protein. 

Namun, saat mengonsumsinya, pastikan daun singkong dicuci dan dimasak dengan benar.

Sebab, terdapat glikosida sianogenik yang bisa menyebabkan keracunan sianida dan kehilangan penglihatan.

3. Mengobati Demam dan Sakit Kepala

Manfaat lain dari daun singkong, yakni efektif mengobati demam dan sakit kepala.

Cukup tumbuk 3 lembar daun singkong halus untuk bisa membantu meredakan demam dan sakit kepala. 

Cara lain, rebus akar dan daun dengan menambahkan 80 gram batang daun singkong, 400 gram daun singkong, dan satu liter air. 

Baca Juga: Dijamin Jadi Mantu Kesayangan Mertua! Coba Rebus Daun Singkong dan Sajikan Tiap Hari, Efeknya Bikin Tubuh Akan Alami Perubahan ini

Rebus sampai air berkurang menjadi setengah, kemudian biarkan dingin, setelah itu diminum.

4. Mengobati Diare

Rebusan daun singkong juga bermanfaat mengobati diare.

Caranya, rebus 7 lembar daun singkong dengan 4 gelas air hingga tersisa 2 gelas. 

Disarankan untuk minum air rebusan daun singkong dua kali sehari untuk menyembuhkan diare. 

5. Mengobati Pandangan Mata yang Kabur

Daun singkong rupanya juba baik untuk kesehatan, terutama mengobati pandangan yang kabur.

Caranya, kalian cukup merebus daun singkong dengan bawang putih dan garam. Setelah itu, kalian bisa menikmatinya langsung dengan nasi. 

Dengan rutin mengonsumsi ramuan daun singkong ini setiap hari dijamin akan membantu mengobati penglihatan kabur.

Baca Juga: Bikin Tetangga Heran karena Tak Pernah Sakit, Rahasianya Cuma Rutin Minum Air Rebusan Daun Singkong, Ini Deretan Manfaatnya!

 

(*)

PROMOTED CONTENT