Laporan Wartawan Grid.ID, Nur Andriana
Grid.ID - Ternyata manfaat jalan-jalan setelah makan malam bagi kesehatan tubuh sangat luar biasa, lho.
Jika kamu tidak punya banyak waktu untuk berolahraga, maka kamu akan dikejutkan dengan manfaat jalan-jalan setelah makan malam ini.
Hal ini karena manfaat jalan-jalan setelah makan malam dapat memberikan dampak positif bagi tubuh kamu.
Jadi, kamu pasti merasa penasaran, kan?
Nah, berikut ini adalah 5 manfaat jalan-jalan setelah makan malam yang dikutip dari India Times pada Senin (23/05/2022).
1. Meningkatkan Pencernaan
Berjalan santai akan membantu tubuh kamu menghasilkan enzim lambung dalam jumlah yang lebih banyak.
Enzim lambung ini bermanfaat dalam meningkatkan pencernaan serta membantu mengurangi kembung dan sembelit.
2. Meningkatkan Metabolisme
Berjalan setelah makan malam dapat meningkatkan metabolisme tubuh karena akan membakar lebih banyak kalori.
| Source | : | India Times |
| Penulis | : | Nur Andriana |
| Editor | : | Mia Della Vita |
