Bisa Dilakukan ke Siapa Pun, Berikut 5 Cara Memberikan Dukungan Emosional Tanpa Harus Menghakimi Lawan Bicara

Laporan Wartawan Grid.ID, Nur Andriana Sari

Grid.ID - Cara memberikan dukungan emosional memang bisa diterapkan oleh siapa saja.

Sayangnya, masih banyak orang yang belum tahu bagaimana cara memberikan dukungan emosional secara tepat.

Padahal sebenarnya cara memberikan dukungan emosional ini sangatlah beragam dan bisa disesuaikan dengan siapa lawan bicara kita.

Nah, untuk kamu yang masih bingung bagaimana cara memberikan dukungan emosional tanpa harus menghakimi lawan bicara, simak penjelasannya berikut ini dikutip dari Healthline pada Rabu (01/06/2022).

1. Bertanya

Saat ingin memberikan dukungan emosional ke orang lain, kamu juga perlu mengajukan beberapa pertanyaan.

Misalnya, apa yang dia butuhkan, bagaimana perasaannya sekarang, dan lainnya.

Dengan bertanya, kamu akan paham apa yang harus dilakukan dalam menghadapi situasi tersebut.

2. Mendengarkan

Memberi dukungan emosional tidak hanya cukup dengan mengajukan pertanyaan, tapi kamu juga harus mendengarkan secara aktif dan penuh empati.

Ketika kamu benar-benar mendengarkan seseorang, sudah pasti kamu akan memberikan perhatian penuh untuknya.

Baca Juga: 'Tolong Tetap Bertahan', Putra Ridwan Kamil Masih Belum Ditemukan, Kekasih Emmeril Kahn Curhat Rindu di Medsos

Selain itu, bahasa tubuhmu juga akan menunjukkan bahwa kamu menyimak semua penjelasan lawan bicara.

3. Hindari Penghakiman

Pada dasarnya tidak ada seorang pun yang suka dihakimi, tak terkecuali dirimu sendiri.

Saat menghadapi situasi sulit, seseorang hanya ingin didengarkan tanpa mendapat penghakiman.

Untuk itu, saat coba memberikan dukungan emosional, sebaiknya kamu menghindari pertanyaan yang bisa salah tafsir dan malah dianggap kamu sedang menghakimi mereka.

4. Tidak Memberikan Saran

Tidak semua orang yang bercerita kepadamu membutuhkan saran.

Sebab, terkadang seseorang hanya ingin bercerita atau sekadar membagi masalah yang sedang dihadapinya.

Kecuali jika ia memang meminta nasihat darimu, maka kamu boleh melakukannya.

5. Tawarkan Kasih Sayang Secara Fisik

Kasih sayang secara fisik bisa kamu berikan dalam kondisi tertentu saja.

Misalnya, kamu bisa memeluk lawan bicara unntuk memberikan dukungan dan menguatkannya.

Selain itu, Anda juga bisa memegang tangannya untuk memberi kekuatan tambahan.

Baca Juga: Banjir Dukungan, Ussy Sulistiawaty Tetap Bahagiakan Andhika Pratama di Tengah Isu Jadi Sugar Daddy Chandrika Chika

 

(*)

PROMOTED CONTENT