Laporan Wartawan Grid.ID, Rizqy Rhama Zuniar
Grid.ID - Tahukah kalian bahwa ada beberapa manfaat kentut yang ternyata baik untuk kesehatan.
Meski terkadang sering menimbulkan bau, namun ternyata ada banyak manfaat kentut yang baik untuk kesehatan.
Maka dari itu, yuk ketahui apa saja manfaat kentut untuk kesehatan!
Hayo, siapa yang sering menahan kentut alias buang angin?
Walau terkadang menimbulkan bau tidak sedap, namun siapa sangka bahwa kentut memiliki khasiat yang baik bagi kesehatan.
Berikut, ada 4 manfaat kentut untuk kesehatan.
1. Meredakan Sakit Perut
Melansir dari Kompas.com via Healthline, ketika mencerna makanan dan minuman, gas biasanya akan terkumpul di saluran pencernaan.
Saat pencernaan telah menghasilkan banyak gas, itu akan menyebabkan sakit perut.
Pada saat inilah, kentut bermanfaat meredakan rasa sakit agar gas menghilang dari saluran pencernaan.
2. Mengurangi Kembung
Selain dapat meredakan sakit perut, kentut juga bermanfaat mengurangi rasa kembung.
Biasanya kondisi perut kembung ini terjadi ketika seseorang terlalu banyak makan dan minum yang menghasilkan gas.
Pada kondisi ini lah, kentut dapat membantu mengurangi kembung.
3. Mengidentifikasi Alergi atau Intoleransi Makanan
Ketika mengkonsumsi makanan yang mengandung alergen, tubuh akan mengirimkan sinyal bahwa saluran pencernaan terganggu (intoleransi terhadap makanan tertentu).
Mengutip dari Banjarmasin.tribunnews.com, sinyal tersebut bisa berupa diare, mual, kembung, dan kentut.
Jika seseorang sering mengalami kembung dan kentut, itu artinya tubuh sedang memberi tahu bahwa ada yang salah dari makanan yang telah dikonsumsi.
4. Alaram Kesehatan
Meski memiliki khasiat, namun terlalu sering kentut dan menimbulkan bau yang ekstrem bisa juga menimbulkan masalah medis.
Karena itu lah, kentut bisa menjadi alarm kesehatan manusia.
Baca Juga: Gak Pake Ribet, Ini Dia 5 Cara Sederhana Menghilangkan Stres, Gampang Buat Diikuti!
Sebagai informasi, rata-rata orang bisa menghasilkan kentut 14-23 setiap harinya.
Namun, seseorang juga bisa kentut lebih sedikit atau lebih banyak, tergantung pada makanan yang dikonsumsi serta gaya hidup sehari-hari.
Kentut berlebihan adalah kentut yang terjadi lebih dari 25 kali per hari.
Maka dari itu, jika kalian merasa frekuensi kentut sudah melebihi rata-rata orang normal, disarankan untuk segera berkonsultasi ke dokter.
(*)
| Source | : | Kompas.com,Tribun Banjarmasin |
| Penulis | : | Rizqy Rhama Zuniar |
| Editor | : | Nesiana |
