7 Tanda Kamu Punya Sikap Toxic Positivity yang Sering Gak Disadari, Bisa Mengganggu Hidupmu Jika Diteruskan

Laporan Wartawan Grid.ID, Nur Andriana Sari

Grid.ID - Terkadang kita sering tidak menyadari bahwasanya kita bersikap kurang baik dan menyakiti orang lain.

Bahkan tak jarang kita menganggap bahwa itu adalah hal lumrah dan tidak mengarah ke hal negatif.

Padahal sebenarnya apa yang dilakukan itu termasuk ke dalam toxic positivity yang sebaiknya dihindari.

Hal ini karena toxic positivity tidak hanya dapat merusak hubunganmu dengan orang lain, tapi juga bisa mengganggu hidupmu sendiri.

Lantas, apa saja tanda sikap toxic positivity yang sering tidak kamu sadari?

Berikut adalah 7 tanda kamu punya sikap toxic positivity yang dikutip dari Well and Good pada Jumat (03/06/2022).

1. Menyembunyikan atau menutupi perasaanmu yang sebenarnya.

2. Mencoba untuk mengabaikan emosi yang sedang dirasakan.

Baca Juga: Jangan Sampai Mengalaminya, Simak 3 Pelajaran yang Bisa Dipetik dari Kasus Johnny Depp dan Amber Heard Agar Hubungan Lebih Sehat dan Harmonis

3. Merasa bersalah karena merasakan emosi yang sedang kamu rasakan.

4. Menyepelekan pengalaman orang lain dengan anggapan bahwa kamu punya pengalaman yang lebih baik.

5. Mencoba memberikan perspektif seseorang yang bisa lebih buruk dibanding memvalidasi pengalaman emosional mereka.

6. Mempermalukan orang lain dengan dalih memberikan pernyataan positif atau mengekspresikan rasa frustasi.

7. Menyingkirkan hal-hal yang mengganggu dengan kalimat 'seperti inilah apa adanya'.

Jika kamu merasa salah satu di antaranya sering dilakukan, maka kamu perlu introspeksi pada diri sendiri.

(*)

PROMOTED CONTENT