Laporan Wartawan Grid.ID, Rissa Indrasty
Grid.ID - Ari Wibowo dan istrinya, Inge Anugrah, masih tetap tampak awet muda meski usianya sudah terbilang tidak muda.
Secara terang-terangan, Inge Anugrah membongkar rahasia cantik dan awet muda yang dimilikinya.
Hal tersebut karena Inge Anugrah rajin berolahraga dan mengungkapkan berbagai macam manfaat berolahraga.
"Kalau kamu suka olahraga itu apalagi udah menjadi lifestyle ya, itu udah pasti sih glowingnya beda karena tidur kamu jadi bener, mood kamu juga jadi nggak naik turun," ungkap Inge Anugrah kepada awak media di Mampang, Jakarta Selatan, beberapa waktu lalu.
Disamping itu, Inge Anugrah mengungkapkan berolahraga otomatis membuat orang menjaga makanan apa yang dikonsumsi.
"Terus kamu juga jadi lebih konsen dengan apa yang kamu makan, karena kan sudah olahraga jadi pengennya punya clean energi tiap hari dan makanan itu kan berpengaruh," ungkap Inge Anugrah.
Olahraga merupakan kunci utama untuk memotivasi pola hidup yang sehat.
"Jadi karena kamu udah rajin olahraga segala sesuatunya mengikuti menjadi ke arah yang lebih baik," ungkap Inge Anugrah.
Selain itu, olahraga juga membuat suasana hati menjadi jauh lebih baik
"Dan kalau kita udah olahraga kan ada juga tuh yang namanya hormon dopamin endorfin ini juga keluar, jadi kayak ada happy-nya jadi mood booster banget everyday deh," tutup Inge Anugrah.
(*)
Sentil Vadel Badjideh yang Pernah Joget di Kantor Polisi, Kuasa Hukum Nikita Mirzani: Tidak Beretika
| Source | : | Grid.ID |
| Penulis | : | Rissa Indrasty |
| Editor | : | Nesiana |
