Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Kopi adalah salah satu jenis minuman yang sudah menjadi primadona.
Banya orang yang memulai hari degan secangkir kopi sebagai minuman pendukung energi.
Menjelang siang atau sore hari, tidak sedikit juga orang yang meneguk minuman ini di sela-sela bekerja.
Namun, kita perlu tahu fakta tentang salah satu jenis kopi, yaitu espresso.
Sesuai penelitian terbaru yang diterbitkan dalam jurnal BMJ Open Heart, minum kopi espresso dalam jumlah banyak dapat menyebabkan kolesterol lebih tinggi, khususnya di kalangan pria.
Ada beberapa penelitian tentang kopi yang memiliki bahan kimia alami dengan kadar kolesterol lebih tinggi dalam darah.
Kemudian, hal itu bisa menyebabkan masalah jantung termasuk stroke.
Berikut Grid.ID telah merangkumnya dari laman Times of India, berbagai fakta tentang kopi espresso yang ternyata memicu kolesterol tinggi.
Para peneliti dari Universitas Arktik Norwegia, Universitas Oslo, dan Universitas Gothenburg di Swedia melihat data survei dari 21.083 orang Norwegia.
Pendataan dilakukan pada orang berusia 40 tahun ke atas yang membandingkan kebiasaan minum kopi dengan kadar kolesterol dari sampel darah.
Para peneliti ingin mengetahui bagaimana berbagai jenis kopi dapat mempengaruhi kadar kolesterol.
Setelah banyak penelitian, peneliti menemukan bahwa mereka yang minum 3-5 cangkir espresso per hari mengalami peningkatan kadar kolesterol.
Hal itu dibandingkan dengan mereka yang tidak minum espresso sama sekali.
Hubungan antara espresso dan kolesterol lebih kuat untuk pria daripada wanita, menurut data.
Di sisi lain, mereka juga menemukan bahwa wanita yang minum 6 cangkir atau lebih kopi saring setiap hari memiliki kadar kolesterol lebih tinggi daripada pria.
Juga, minum enam cangkir kopi plunger seperti French press setiap hari dikaitkan dengan kolesterol yang lebih tinggi, terlepas dari jenis kelaminnya.
Lantas, bagaimana solusinya? Terlebih bagi orang-orang yang sudah terbiasa minum kopi?
Sebelumnya, sudah ada beberapa penelitian yang membuktikan bahwa minum hingga 5 kopi sehari dianggap aman dan memiliki manfaat kesehatan.
Studi baru ini memang menimbulkan pertanyaan tentang batas minum kopi.
Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk membuktikan fakta bahwa kopi mungkin bukan minuman yang sehat.
Tetapi, seperti yang selalu disebut bahwa minuman apa pun harus dikonsumsi dalam jumlah sedang, baik itu kopi atau teh.
(*)
| Source | : | times of india |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Devi Agustiana |
