Awas 3 Tipe Sahabat Seperti Ini Bisa Bahayakan Kesehatan Lho!

Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Rahmad

Grid.ID - Persahabatan dapat membuatmu merasa lebih bahagia, mengurangi stres, meningkatkan kepercayaan diri, dan menyembuhkan trauma dengan baik.

Namun sayangnya tidak semua persahabatan itu hangat.

Persahabatan yang buruk justru mendatangkan resiko kesehatan seperti depresi, penyakit jantung, diabetes, dan kanker.

Hal ini bisa dikarenakan kebiasaan gaya hidup tidak sehat yang ditularkan oleh teman dekat.

(Baca: 5 Rutinitas Pagi yang Bisa Membahayakan Kesehatan, Nomor 2 Paling Sering Terjadi nih!)

Dilansir Grid.ID dari insider, inilah daftar teman yang harus kamu hindari agar terhindar dari resiko kesehatan yang mengancam.

1. Menaikkan tingkat stress kamu

Teman yang selalu bersaing denganmu, mencoba mengubah dirimu, argumentatif, dan tidak dapat diandalkan harus segera kamu hindari.

Teman dengan perilaku tersebut akan menyebabkan stres dan meningkatkan kecemasan kamu ke level yang berbahaya.

(Baca: Konsumsi Delapan Makanan Sehat Ini Bisa Bikin Tubuh Fit dan Fresh!)

2. Menjalani kehidupan yang tidak sehat

Meskipun pada awalnya kamu sudah menjalankan pola hidup sehat, namun ketika teman-teman disekitramu tidak menerapkan hal serupa maka kamu akan terbawa arus tersebut.

Sebuah peenlitian di Harvard University of California San Diego menemukan bahawa orang mungkin menjadi gemuk jika teman dekat mereka memiliki indeks massa tubuh (BMI) yang menempatkan mereka pada kategori obesitas.

Kebiasaan tidak sehat lainnya seperti kecenderungan untuk saling menjatuhkan, terus-menerus mengeluh, dan penyalahgunaan obat terlarang juga dapat menyebar cepat dari teman ke teman.

(Baca: Hanya Minum Air Putih Selama 1 Bulan, 5 Keuntungan Ini Akan Terjadi pada Tubuh)

3. Memberi pengaruh buruk

Ada suatu masa dimana kamu berada pada titik tersedih, tertekan, dan terpuruk dalam hidupmu.

Nah jika pada titik ini sahabatmu justru membawamu ke pengaruh yang buruk maka segera hindari.

Sahabat yang baik dapat memperlakukan dan mengarahkan sahabatnya ke jalan yang baik.(*)

PROMOTED CONTENT