Bukan Cuma Healing atau Liburan Biasa, Ternyata Ini 4 Manfaat Traveling Bagi Kesehatan Mental, Bisa Bikin Tubuh dan Pikiran Jadi Sehat

Laporan Wartawan Grid.ID, Nur Andriana Sari

Grid.ID - Selain bisa jalan-jalan ke kota atau negara tertentu, ternyata manfaat traveling bagi kesehatan mental juga sangat banyak, lho.

Dengan mengetahui manfaat traveling bagi kesehatan mental, dijamin kamu selalu ingin bisa liburan terus.

Sebenarnya apa saja sih manfaat traveling bagi kesehatan mental?

Yuk, simak 4 manfaat traveling bagi kesehatan mental yang dikutip dari Only My Health pada Selasa (05/07/2022).

1. Penghilang Stres

Pekerjaan dan kehidupan sehari-hari kerap kali membuat kamu merasa stres bahkan sampai hilang tujuan hidup.

Makanya, istirahat yang cukup perlu dilakukan untuk membantu memulihkan kesehatan mental.

Traveling ini bisa jadi salah satu cara yang kamu lakukan untuk menenangkan diri dari hiruk pikuk kehidupan sehari-hari.

2. Sumber Kebahagiaan dan Kepuasan

Traveling memang kerap menjadi pelarian sementara bagi banyak orang agar bisa sehat sejenak dari kesibukan sehari-hari.

Bertemu dengan orang baru atau menikmati pemandangan indah tentu dapat memulihkan otak dan meningkatkan suasana hati.

Baca Juga: Orang Tuanya Sibuk Travelling di Luar Negeri dan Tak Hadiri Pernikahan Serta Jenguk Cucu, Atta Halilintar Ungkap Alasan Gen Halilintar Tak Kunjung Pulang ke Indonesia

Menurut sebuah penelitian, traveling terbukti dapat meningkatkan kebahagiaan secara substansial dan cara untuk mendapat kepuasan batin.

3. Meningkatkan Kreativitas

Siapa sangka jika traveling yang kamu lakukan dapat membantu meningkatkan produktivitas?

Nyatanya, traveling memang dapat melatih otak untuk meningkatkan keterampilan pemecahan masalah.

Bahkan traveling juga dapat meningkatkan peluang hidup yang lebih baik lewat kreativitas tersebut.

4. Penemuan Kembali Diri Sendiri

Bagi sebagian orang, traveling juga bisa jadi salah satu cara untuk menemukan kembali diri sendiri.

Adapun penemuan tersebut bisa berupa tujuan hidup, makna hidup yang sempat hilang, dan sebagainya.

Tentunya ada banyak pelajaran berharga yang bisa kamu dapat setelah traveling dan membuatmu jadi lebih mengenal dirimu sendiri.

 (*)

PROMOTED CONTENT