Ingin Ngemil Tengah Malam Tapi Takut Gemuk? Yuk Coba 5 Camilan Sehat yang Baik Dikonsumsi Sebelum Tidur, Rendah Kalori dan Kaya Nutrisi

Laporan Wartawan Grid.ID, Nur Andriana Sari

Grid.ID - Untuk kamu yang doyan ngemil di malam hari, kini bisa coba camilan sehat yang rendah kalori dan kaya akan nutrisi.

Camilan sehat yang baik dikonsumsi sebelum tidur ini juga cocok dikonsumsi oleh kamu yang sedang menjaga berat badan.

Namun, perlu diperhatikan juga untuk mengonsumsi camilan sehat ini dalam porsi yang sewajarnya, ya.

Nah, berikut ini adalah 5 camilan sehat yang baik dikonsumsi sebelum tidur, dikutip Grid.ID dari Healthline pada Rabu (06/07/2022).

1. Pisang dengan Mentega Almond

Satu buah pisang berukuran kecil yang dicelupkan ke dalam mentega almond bisa jadi camilan lezat yang mengenyangkan juga, lho.

Apalagi pisang dan almond adalah dua bahan yang kaya akan nutrisi dan bisa menyehatkan tubuh.

Kandungan magnesium yang ada pada pisang terbukti dapat membantu kualitas tidur agar lebih baik.

Baca Juga: Sedang Diet Tapi Sulit Berhenti Ngemil? Yuk, Simak 5 Camilan Sehat yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badanmu

2. Kiwi

Kiwi adalah buah bercita rasa manis dan asam dengan nutrisi yang cukup lengkap.

PROMOTED CONTENT