Bahaya! Tolong Jangan Coba-coba Minum Susu Dicampur Satu Bahan Ini, Perlahan Tubuh Bisa Digerogoti Penyakit

 

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Susu sudah lama dikenal sebagai minuman kaya manfaat.

Mengutip laman Healthline, dalam satu cangkir (244 gram) susu sapi utuh mengandung:

Kalori: 146

Protein: 8 gram

Lemak: 8 gram

Kalsium: 28% dari Angka Kecukupan Gizi (AKG) atau Recommended Dietary Allowances (RDA)

Vitamin D: 24% dari AKG

Riboflavin (B2): 26% dari AKG

Baca Juga: Mulai Nanti Malam Coba Minum Segelas Susu Hangat Sebelum Tidur, Jangan Kaget Besok Pagi Tubuh Rasakan Efek Ajaib Ini, Langsung Ketagihan!

Vitamin B12: 18% dari AKG

Kalium: 10% dari AKG

Fosfor: 22% dari AKG

Selenium: 13% dari AKG

Saat ini, ada banyak jenis minuman modifikasi susu.

Susu banyak ditemukan telah dicampur dengan berbagai bahan, termasuk teh.

Namun, kita perlu tahu bahwa minum susu dicampur teh tidak dianjurkan karena bisa membawa malapetaka.

Dilansir Grid.ID dari American Heart Association via Tribun Bali, inilah bahaya mencampur susu dengan teh.

Yang pertama adalah memicu kembung.

Baca Juga: Para Wanita Tolong Simak Sebelum Malapetaka Terjadi, Minum Susu Berlebihan Akan Memicu Bahaya untuk Payudara, Bisa-bisa Mendadak Masuk RS!

Terlalu banyak minum susu dicampur teh dapat menyebabkan perut kembung, loh.

Kafein dalam teh adalah penyebab kembung.

Nah, menambahkan susu ke dalamnya dapat memperburuk kondisi karena susu dan kafein meningkatkan pembentukan gas.

Bahaya lainnya adalah defisiensi nutrisi.

Studi mengatakan bahwa menyeduh teh dan susu secara bersamaan dapat menghambat penyerapan nutrisi penting dalam tubuh.

Hal itu karena terlalu banyak minum teh bisa menyebabkan kekurangan zat besi dan seng.

(*)

PROMOTED CONTENT